И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#12526 by System at 2012-01-07 02:16:02 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12515 eanushka, "... aşă ..." - :derpcry:

#12515 eanushka, "... true brat ..." - true sestra :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12527 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:19:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12525 ivanpuf, "... şi ce culoare pot avea?
..." - albaştri deschis .. verzi şi suri

#12526 TinDim, "... true sestra :wub:

..." -

.. ş ce faci tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12528 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:20:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12526 eanushka, "... albaştri deschis .. verzi şi suri ..." - omfg, so sweet... :wub:

p.s. cînd îs verzi, sau nu le ştii graficul de schimbare??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12529 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:23:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12528 ivanpuf, "... omfg, so sweet.. ..." - s-o i-au ca compliment? xD

#12528 ivanpuf, "... cînd îs verzi, sau nu le ştii graficul de schimbare?? ..." - m-am putait deam .. cînd îs spărată,, sau afară e posomorît .. aşa ceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12530 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:27:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12528 eanushka, "... s-o i-au ca compliment? xD ..." - altfel nici n-are cum ))

#12528 eanushka, "... ~~cînd îs spărată~~,, sau afară e posomorît ..." - afară plouă, amu dar îs verzi :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12531 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:28:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12530 ivanpuf, "... altfel nici n-are cum )) ..." -

#12530 ivanpuf, "... afară plouă, amu dar îs verzi ..." - da .. acum cam mereu îs verzi şi gri((
îţi plac ochii verzi?

p.s. mersi mult de dedicaţie :hug:

.. chiar mă gîndeam să-mi dedik eu una xD
piesa e nice))

Dimaaaaaaaaa . ăi zis k nu mă laşi(((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12532 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:30:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12533 by System at 2012-01-07 02:31:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12527 eanushka, "... ş ce faci tu? ..." - privesc film

#12531 eanushka, "... Dimaaaaaaaaa . ăi zis k nu mă laşi ..." - never xD

Mesaj util ? Da 1 puncte

#12534 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:31:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12533 TinDim, clar :lol:

.. hai dute ş priveşte film

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12535 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:32:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12530 eanushka, "... îţi plac ochii verzi? ..." - este oleacă, îmi plac mai mult că sunt rar întîlniţi))

p.s. am avut o domnişoară în grupă cu un ochi verde ş unu albastru ))) (îţi dai seama în care mă uitam xD)

p.p.s. addicted to ochi negri :inlove:

#12530 eanushka, "... mersi mult e dedicaţie ..." - :girlinlove:

#12530 eanushka, "... piesa e nice)) ..." - de cînd am venit o ascult))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12536 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:32:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

falshlingus :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12537 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:33:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12535 TranceM, "... falshlingus ..." + falshminet= falsh69

p.s. :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12538 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:34:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12537 ivanpuf, oricum rupe :wub:

falshlingus

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12539 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:34:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12535 ivanpuf, mie tot verzi îmi plac :look:

#12535 ivanpuf, "... addicted to ochi negri ..." - nu am văzut pe nimeni încă cu ochi negri ((

#12535 ivanpuf, "... de cînd am venit o ascult)) ..." - e kam tristă (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12540 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:35:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12538 eanushka, "... nu am văzut pe nimeni încă cu ochi negri ..." - căorui închis închis închis, aproape că nu se deosebeşte pupila de iris ))

#12538 eanushka, "... e kam tristă ( ..." - aham, de suflet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12541 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:38:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12540 ivanpuf, "... aproape că nu se deosebeşte pupila de iris )) ..." - nu .. nu am băzut încă aşa ochi(

#12540 ivanpuf, "... de suflet ..." - awwww .. ş iei dedikat ochilor mei :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12542 by System at 2012-01-07 02:38:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12536 TranceM, prea mult la filme te uiți :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12543 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:39:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12542 TinDim, shaz wai :fuckthatbitch:

vrei sa spui ca nai incercat macar o data?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12544 by System at 2012-01-07 02:40:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12543 TranceM, "... vrei sa spui ca nai incercat macar o data? ..." - nu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12545 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:40:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12541 eanushka, "... nu am băzut încă aşa ochi( ..." - eu da, la cele cu pielea puţin mai catifelată :wub:

#12541 eanushka, "... ş iei dedikat ochilor mei :wub:

..." -

merită, încă nu am văzut aşa ochişori))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12546 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:40:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12544 TinDim, "... nu ..." - foarte rau

e exemplu de la badea :wub:

Editat de către TranceM la 2012-01-07 02:47:15

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12547 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:40:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12544 TinDim, "... nu ..." - falshlingus nu? da adevărat ?? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12548 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:41:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12545 ivanpuf, "... la cele cu pielea puţin mai catifelată ..." - aaa .. clar ))

#12545 ivanpuf, "... merită ..." - :wub:

#12545 ivanpuf, "... încă nu am văzut aşa ochişori)) ..." - ap da xD .. nu i-ai văzut

#12546 TranceM, "... uraaa degraba am 14 ani ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12549 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:42:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12547 ivanpuf, "... da adevărat ?? ..." - :lol:

numa pe manitor

#12548 eanushka, :huh:

in curind...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#12550 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-07 02:44:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#12549 TranceM, ăi vrut s'ne minciuneşte pe toţi .. ş să participi în mister tmd :down:

.. nu-i frumos

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.