И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4953 4954 4955 4956 4957 4958 4959 4960 4961 4962 4963 4964 4965 4966 4967 4968 4969 4970 4971 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#124026 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:40:32 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124024 Mitruţ, "... puţin ..." - stiu, da n-aveam cu cine :okay:

#124025 Sm1L3Y, "... sh 1 bere = 1 sticla belyi medvedi? :fuckthatbitch:

..." - nea, un kozel si 2 slavutici 0.5 :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124027 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:42:14 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124024 Mitruţ, "... poate scrie Ira de pe contul lui ..." - e de pe contu ei scrie odata-n pasti, dapu sa intre sh de pe a lu simion :fuckthatbitch:

#124026 simgon, "... nea, un kozel si 2 slavutici 0.5 ..." - trebuit s h**erneshti 1 de baltika 9 sh economisei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124028 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:42:19 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124023 simgon, "... 3 beri numa :derpsmile:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124029 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:43:08 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124027 Sm1L3Y, "... trebuit s h**erneshti 1 de baltika 9 sh economisei ..." - nu-mi place gustul :ohgod:

#124028 D!mka, sho? :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124030 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:44:11 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124029 simgon, "... nu-mi place gustul ..." - da care-i cei mai buna amuia?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124031 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:44:16 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124029 simgon, "... sho? :cerealguy:

..." - tu m-ai chidănit, eu am o pivă, n-am cu cine s-o beu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124032 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:45:18 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124030 Sm1L3Y, "... da care-i cei mai buna amuia? ..." - chisinau aurie :megusta:

#124031 D!mka, "... tu m-ai chidănit, eu am o pivă, n-am cu cine s-o beu ..." - eu ti-am zis ca beu numa daca-s cu cineva :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124033 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:46:28 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124032 simgon, "... chisinau aurie ..." - ei hai ca megusta :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124034 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:47:01 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124032 simgon, "... chisinau aurie :megusta:

..." - huita

#124032 simgon, "... eu ti-am zis ca beu numa daca-s cu cineva :notokay:

..." - dap tu mă vezi eu te văd și + la asta ne auzim

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124035 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:48:10 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124034 D!mka, "... dap tu mă vezi eu te văd și + la asta ne auzim ..." - da nu pot sa te ating :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124036 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:48:45 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124035 simgon, da blea că când bem la terase mă bâjbâi :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124037 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:49:50 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124036 D!mka, dap patamushta tu pastaiana stai in fata mea, nu alaturi :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124038 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:50:54 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124037 simgon, "... dap patamushta tu pastaiana stai in fata mea, nu alaturi :cerealguy:

..." - să te văd :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124039 by System at 2014-07-01 00:51:16 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna seara la portita la baieti si la fetite :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124040 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:51:39 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124038 D!mka, "... să te văd :derp:

..." - chiar asa de tare-ti plac? :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124041 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:51:45 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124039 ScoocHHH, "... Buna seara la portita ~~la baieti si~~ la fetite ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124042 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:52:12 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124037 simgon, "... dap patamushta tu pastaiana stai in fata mea, nu alaturi ..." - il mananci din priviri? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124043 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:52:23 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124040 simgon, "... chiar asa de tare-ti plac? :derphappycry:

..." - priyatna s taboy obshyata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124044 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:52:40 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124042 bawls, "... il mananci din priviri? :troll:

..." - ne to slovo :sweetjesusface:

#124043 D!mka, "... priyatna s taboy obshyata ..." - deatita numa cum ma duc eu se incepe fludu :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124045 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:53:47 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124044 simgon, "... deatita numa cum ma duc eu se incepe fludu ..." - da daca po 4esnaku, te tulbura lucru ista? :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124046 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:54:34 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124045 Sm1L3Y, "... da daca po 4esnaku, te tulbura lucru ista? :derp:

..." - daca po cesnaku mie mi-i poh de asta :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124047 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:54:44 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124044 simgon, "... deatita numa cum ma duc eu se incepe fludu :derpneutral:

..." - da și flood a fost cât ai lipsit?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124048 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:55:03 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124047 D!mka, "... da și flood a fost cât ai lipsit? ..." - ziua o fost :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124049 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:55:44 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124046 simgon, "... daca po cesnaku mie mi-i poh de asta ..." - i knew it :mercurywin:

mie tot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124050 by System at 2014-07-01 00:56:36 (584 săptămâni în urmă) - [Link]

#124041 Sm1L3Y, "... :fuckthatbitch:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.