И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4829 4830 4831 4832 4833 4834 4835 4836 4837 4838 4839 4840 4841 4842 4843 4844 4845 4846 4847 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#120926 by Misty (vocal trance <3) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:35:46 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120923 simgon, "... ian povesteste cum ai de gind tu sa-ti convingi copiii sa nu te trimita la casa de batrini
..." - dar buburuza e încă tinerică, nici bebei n-are :baby:

#120923 simgon, haidem la stînă :allthethings:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120927 by _Buburuza_ (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:35:54 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120923 simgon, eu singură o să mă duc :ras:

dar tu?

#120926 Misty, "... nici bebei n-are ..." - de unde știi? :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120928 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:36:44 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120926 Misty, "... nici bebei n-are :baby:

..." - da tu si ii tii luminarea? :fuckthatbitch:

#120926 Misty, "... haidem la stînă :allthethings:

..." - ai vrut sa zici intr-o companie de fete? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120929 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:36:57 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120925 simgon, si secretosi mai sinteti ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120930 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:37:33 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120927 _Buburuza_, "... eu singură o să mă duc :ras:

..." - da nah? :question:

#120927 _Buburuza_, "... dar tu? :lol:

..." - eu o sa le zic ca am ascuns o comoara, si locatia ei o sa le-o spun inainte de moarte :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120931 by Misty (vocal trance <3) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:37:48 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120927 _Buburuza_, "... de unde știi? ..." - tu ai zis că pînă la nuntă nu :resent:

#120928 simgon, "... ai vrut sa zici intr-o companie de fete? ..." - noi nu suntem oițe :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120932 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:37:52 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120929 BekkyReina, tak ne-am dogovorit ori nu? :notokay:

#120931 Misty, "... noi nu suntem oițe :ras:

..." - oare? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120933 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:38:58 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120903 simgon, da domnule :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120934 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:39:32 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120933 BekkyReina, "... da domnule :notokay:

..." - good girl :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120935 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:40:00 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120934 simgon, ma stradui :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120936 by Misty (vocal trance <3) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:40:07 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120932 simgon, "... - oare? ..." - noi vapșe nu trebuie să mai vorbim cu tine, după ce ne faci oițe :resent:

Oops, ori pe noi viața ne-o făcut? :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120937 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:41:09 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120935 BekkyReina, "... ma stradui :blush:

..." - rezultatele-s na litzo :mercurywin:

#120936 Misty, "... ne faci oițe ..." - eu n-am spus asta, tu ai zis :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120938 by _Buburuza_ (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:41:19 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120928 simgon, "... ntr-o companie de fete ..." - :punish:

#120931 Misty, "... tu ai zis că pînă la nuntă nu ..." - de unde știi că nuntă n-a fost?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120939 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:41:41 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120936 Misty, "... ori pe noi viața ne-o făcut? :resent:

..." - vezi ca prinzi la minte incetisor :megusta:

#120938 _Buburuza_, "... - :punish:

..." - nu asa buburuza, la bushi, la bushi da :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120940 by Misty (vocal trance <3) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:42:40 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120938 _Buburuza_, "... de unde știi că nuntă n-a fost? ..." - păi în mod normal cînd spui că pînă la nuntă nu, se înțelege de la sine că n-o fost

#120939 simgon, "... vezi ca prinzi la minte incetisor ..." - deci eu sunt o oiță care deja a trecut alt nivel :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120941 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:43:44 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120940 Misty, "... alt nivel ..." - de capritza :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120942 by Misty (vocal trance <3) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:44:29 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120941 simgon, "... de capritza ..." - capra cu trei iezi

hm, cîți sunteți voi acum la moment aici, fără mine? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120943 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:45:20 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120942 Misty, "... cîți sunteți voi acum la moment aici, fără mine? :troll:

..." - toti, davai laptic :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120944 by Misty (vocal trance <3) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:45:52 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120943 simgon, nu toți, dar trei, simgonaș
trei :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120945 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:46:35 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120944 Misty, "... trei ..." - ap eu, diana si rebeca. lapte davai :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120946 by Misty (vocal trance <3) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:47:40 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120945 simgon, "... ap eu, diana si rebeca. lapte davai ..." - fu, îți place laptele?
are așa gust straniu, urăsc laptele, nici să mă pui nu beau :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120947 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:48:36 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120946 Misty, "... îți place laptele? ..." - aga, laptele.... :isee:

#120946 Misty, "... nici să mă pui nu beau ..." - da nish nu te pune nimeni. scoate tzitza si da la copchii :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120948 by _Buburuza_ (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:49:06 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120939 simgon, "... nu asa ..." - ție doar așa

#120944 Misty, "... simgonaș ..." - vot i spalilasi :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120949 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:49:35 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120948 _Buburuza_, "... vot i spalilasi :lol:

..." - tu abia amu ai aflat? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120950 by Misty (vocal trance <3) (0 mesaje) at 2014-06-14 11:50:03 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120947 simgon, you are sick :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.