И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4806 4807 4808 4809 4810 4811 4812 4813 4814 4815 4816 4817 4818 4819 4820 4821 4822 4823 4824 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#120351 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:34:56 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120349 simgon, nu vei vedea nimic :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120352 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:36:07 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120350 Sm1L3Y, "... și te-ai legat tu de țîțîle lu irișa? :cerealguy:

..." - da si? :derpneutral:

#120351 irunea, "... nu vei vedea nimic :beee:

..." - ap dar marsh la culcare :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120353 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:36:59 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120323 simgon, daca o trimiti la culcare oricum nika nu ai sa vezi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120354 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:37:30 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120352 simgon, "... da si? ..." - da nikă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120355 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:37:58 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120353 BekkyReina, "... daca o trimiti la culcare oricum nika nu ai sa vezi

..." - daca nish asa nu-mi sveteshte nica :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120356 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:39:18 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120355 simgon, vrei o skazkă despre un comunist care trăie lângă dvoru de alături?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120357 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:39:32 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120326 simgon, sap dar si o trimiti ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120358 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:39:42 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120352 simgon, nimic nu o sa vezi,daca vb asa cu mine :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120359 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:40:55 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120356 Sm1L3Y, "... vrei o skazkă despre un comunist care trăie lângă dvoru de alături? ..." - davai :stoned:

#120357 BekkyReina, "... sap dar si o trimiti ? ..." - dap si sa stea aici degeaba? :derp:

#120358 irunea, "... nimic nu o sa vezi,daca vb asa cu mine ..." - daca tu nish cu ghinisoru nu intelegi :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120360 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:41:45 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120330 simgon, da sini o spus ca sta degeaba?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120361 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:42:31 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120360 BekkyReina, "... da sini o spus ca sta degeaba? ..." - dap si folos? :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120362 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:42:51 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120332 simgon, da din tine si folos?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120363 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:43:30 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120359 simgon, nici din tine nu-i mare tolk :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120364 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:43:56 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120359 simgon, "... davai ..." - nu karoce era un comunist la etaju 2 într-un dvor, și toți știau de dânsu.. el se teme să iasă din casă. ap karoci eu odată cu un prieten mergeam la o pragulcă, și treceam prin dvoru cela și cominstu era la balcon și se uita la mine și la prietenu meu (Cristi), și pastaiana se uita când treceam pe acolo. Mai pe scurt Cristi s-o înervat odată și o început să zică "Și te pasești băi comuneaga, ieși afară p**ar a4karik" și așa vreo 10 minute, da cominstu se uita și nu zicea nimic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120365 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:44:12 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120362 BekkyReina, "... da din tine si folos? ..." - eu am fost de acord cu schimbul de fotsi, ea - nu

#120364 Sm1L3Y, smeshno :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120366 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:45:36 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120336 simgon, sap si ti superi? ii fragila fata :girlhide:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120367 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:46:19 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120365 simgon, "... smeshno ..." - tu prosta n-auzei cum se vîraje Cristi, era așa o suduială pe acolo... prosta pe dânsu tare repede se poate de înervat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120368 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:46:44 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

nu intelegeti voi gluma, nish nu stiu daca mai face sa ramin aici :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120369 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:47:39 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120339 simgon, numa ce ai venit si dam te duci
saz cumintiii :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120370 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:48:25 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120368 simgon, tu te duși pentru că irina nu vrea să arate țîțîle sau pentru că te-ai zacalibit? mai stai oleak, că amuș și eu mă duc.. la 7 trebu la lucru

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120371 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:48:27 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120369 BekkyReina, dap vad ca va suparati repede :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120372 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:49:07 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120342 simgon, suntem fete sensibile....
sap sini s-o suparat? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120373 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:49:14 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120370 Sm1L3Y, "... tu te duși pentru că irina nu vrea să arate țîțîle sau pentru că te-ai zacalibit? ..." - priciom tut tzitze? sku4no tut :derp:

#120372 BekkyReina, "... suntem fete sensibile.... ..." - aga, precis :fuckthatbitch:

#120372 BekkyReina, "... sap sini s-o suparat? :trolldad:

..." - nu stiu, norodu de aici :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120374 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:50:47 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120373 simgon, mai rezista oliac c amus se mai trezeste lumea, ai sa vez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120375 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:50:49 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#120373 simgon, "... norodu de aici ..." - nu-i drept

#120373 simgon, "... sku4no tut ..." - dap cum tu vrei... blin, amuș as vină tăt copchilăretu și n-as fie scu4na, vara o venit kak ni kak :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.