Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#11176 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:35:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
11173 anime_lover, tu nu ziceqi ca te culci?)))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11177 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:39:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Baieti da ce-o sa fac eu la scoala daca toata noaptea eu nu am somn.....mdf


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11178 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:44:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11176 SkySonic, somnifere, la mine a functionat si mi-am restabilit odata regimul


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11179 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:46:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11178 BLaZ_e, "... somnifere, la mine a functionat si mi-am restabilit odata regimul ..." - o sa incerc maine s poimane sa ma culc la 24....asa ca putem sa nu ne vedem pe acest topic azi si maine


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11180 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:47:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11177 SkySonic, "... Baieti da ce-o sa fac eu la scoala daca toata noaptea eu nu am somn ..." - cu groază ma gindesc la asta :ohgod:

#11178 BLaZ_e, "... somnifere, ..." - nuș, pe mine nu m-au ajutat, nici nu puteam sta treaz normal, nici nu puteam adormi ...)))


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#11181 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:48:08 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11178 SkySonic, pai daca nu vei dormi deloc azi poate reusesti si la 22 sa adormi^^

#11179 deviantART♥, "... nuș, pe mine nu m-au ajutat, nici nu puteam sta treaz normal, nici nu puteam adormi ...))) ..." - pai depinde si de cantitatea care ai luat-o, eu cam am exagerat dar oricum a functionat...


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11182 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:49:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11181 BLaZ_e, "... pai daca nu vei dormi deloc azi poate reusesti si la 22 sa adormi^^ ..." - good idea,dar nustiu daca o sa suport atita....


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11183 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:51:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11181 BLaZ_e, "... pai daca nu vei dormi deloc azi poate reusesti si la 22 sa adorm ..." - eu așa și o să fac :smirk:

ș azi la 21.00 out


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#11184 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:55:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Numai la mine asa e acum?daca dau click pe pagina principala imi da eror?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11185 by System at 2012-01-03 05:58:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11184 SkySonic, da


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11186 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:59:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11184 SkySonic, la mine a fost asa vreo 30 de min in urma


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11187 by azura (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:01:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11184 SkySonic, mie la urmărire îmi dă eroare..


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#11188 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:07:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11187 azura, same shit (


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#11189 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:08:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:foreveralonehappy:



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11190 by System at 2012-01-03 06:08:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
maine pe la 17 ma trezesc daca ma culc ;DD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11191 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:09:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11190 PippaTrix, "... azi pe la 17 ma trezesc daca ma culc ;DD ..." -


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#11192 by System at 2012-01-03 06:11:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11191 SkySonic, pana nu dorm, nu vine maine.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11193 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:13:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
editat....
.....


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11194 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:31:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Y U no FLOOD?













.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11195 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:31:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11194 BLaZ_e,  :foreveralonehappy:




Mesaj util ?   Da   2 puncte
#11196 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:36:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Cine aici doarme??
ÎnchideЗакрыть



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11197 by System at 2012-01-03 06:37:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
hz eu ma uit lost, nu pot adormi inca)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11198 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:37:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11197 PippaTrix, "... lost ..." - 6 ani prai*iți din viața mea ! :foreveralone:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#11199 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:41:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#11194 deviantART♥, yea cholrine, better said weedine)))))))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11200 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 06:42:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:pokerface:



Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.