И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10926 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:54:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10923 SuDoKu, "... Tot caut sa intru si eu in discutie si nu gasesc momentul! ..." - Şi n-o să- găseşti :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10927 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:54:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10925 your_abyss, "... Şi n-o să- găseşti :/ ..." - :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10928 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:54:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10926 your_abyss, este coment pt tine. citește te rog

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10929 by SuDoKu (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:55:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10925 valachesh, "... pui smile-ul foreveralone ș ești in. ..." - is verde inca, nujtiu de unde sa le iau :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10930 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:55:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10925 valachesh, "... să redevin eu. ..." - Dar cum eşti tu?

#10925 valachesh, "... dar ai vre-un vis la care ții enorm? ..." - Da şi să ştii că nu vreau să-l împart cu nimeni. Un vis din lăuntrul meu, care vrea să rămînă doar cu mine...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10931 by SuDoKu (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:56:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10926 your_abyss, mă ce eşti rea...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10932 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:56:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10929 SuDoKu, Deschide ochişorii şi apasă " rage smile-uri". Vezi cît e de simplu

#10931 SuDoKu, "... mă ce eşti rea... ..." - screw you

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10933 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:57:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10930 SuDoKu, "... mă ce eşti rea... ..." - :ilied:

arrrrrrr,ce-mi place cuvintul "rau" la figurat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10934 by SuDoKu (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:57:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10932 your_abyss, AAAaaaRRrrrr

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10935 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:58:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10936 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:58:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10933 SkySonic, "... arrrrrrr,ce-mi place cuvintul "rau" la figurat ..." - Dar pe mine deja mă satură :/. De ft multe ori mi se spune, că deja încep să mă simt aiurea :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10937 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:59:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10935 your_abyss, "... Dar pe mine deja mă satură :/. De ft multe ori mi se spune, că deja încep să mă simt aiurea :/ ..." - nu lua totul la suflet....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10938 by SuDoKu (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:00:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10936 your_abyss, cred că nu ai prieten

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10939 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:00:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10930 your_abyss, "... Dar cum eşti tu?
..." - Există doar un mod să mă cunoști)

#10930 your_abyss, "... Un vis din lăuntrul meu, care vrea să rămînă doar cu mine... ..." - Eu personal deja nu mai am frică de nimic.
Păi uite, eu de mic sunt pasionat nebunește de magie, mistică, ezoterie ș chestii de așa gen.
Vreau să știu tot ce-i posibil despre tot ce-i posibil. Vreau să înțeleg ce sunt și de unde m-am luat, și ce ar trebui să fac, și cum să fac, etc.
Nu-i ușor să fii diferit.
Cu toate că dacă nici magii n-au ajuns la cronicile of Akasha(The chronicles of Akasha), eu nici atât n-am șanse, dar asta nu mă împiedică să visez, să tind, să vreau, să caut, disperat, să vorbesc, să analizez...
Am o sete enormă de cunoștințe, de comunicare...
Ce folos că am idei dacă n-am cu cine le discuta? Numai încep să comunic - lumea se sperie și fuge...De ce? Oare nu e natural să vrei să știi cine ești? E oare exagerare asta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10940 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:01:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10937 SkySonic, "... nu lua totul la suflet.... ..." - Păi cum să n-o iau, dacă am la ce lua

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10941 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:01:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10938 valachesh, :gasp:

ai esit mega premiant la romina ? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10942 by SuDoKu (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:01:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10939 valachesh, "... și de unde m-am luat ..." - întreabă-ţi tatăl :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10943 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:02:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10941 anime_lover, acolo e ceva atât de elementar că singur mi-i rușine de ce am scris...care premiant?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10944 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:02:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10938 valachesh, "... Ce folos că am idei dacă n-am cu cine le discuta ..." - :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10945 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:02:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10942 SuDoKu, tema e delicată pt mine...așa că te rog să te abții de la postarea comentariilor ieftine, căci altfel riști să fii cicălit următoarele luni)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10946 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:02:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10942 valachesh, :megustamucho:

imi place cum formezi de la o fraza , un text , bravo :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10947 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:03:08 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10948 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:03:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10946 valachesh, "... provoci dezgust. ..." - adica?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10949 by SuDoKu (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:04:02 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10945 valachesh, "... căci altfel riști să fii cicălit următoarele luni) ..." - tentant

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10950 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:04:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10948 SkySonic, "... adica?! ..." - totul depinde de ce ai vru să-mi comunici prin smile-urile ălea)

#10949 SuDoKu, "... tentant ..." - try it )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.