И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10876 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:30:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10873 your_abyss, :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10877 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:31:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

nam fost pe aici 3 zile .... si na... un mega giga flood de 100 de pagini :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10878 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:31:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10868 your_abyss, "... cea mai sensibilă ..." - la talpa iomaio,si asa greu.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10879 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:31:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Okay everyone, toți sunt deacord că este nevoie de indiciu?

Sala a spus da, spectatorii de acasă a spus da.

Ai fi atât de amabilă să ne dai un indiciu?

p.s. Ear? neck?(banal)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10880 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:31:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10873 valachesh, "... No. ..." - Cît eşti de amabil cu o persoană străină

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10881 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:31:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10878 SkySonic, "... la talpa iomaio,si asa greu. ..." - Asd, nu la toți))

depinde de persoană))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10882 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:32:18 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10878 SkySonic, "... la talpa iomaio,si asa greu. ..." - Nope....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10883 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:32:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10880 your_abyss, "... Cît eşti de amabil cu o persoană străină ..." - oamenii flămânzi îs agresivi. :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10884 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:32:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10880 valachesh, "... depinde de persoană)) ..." - şi cu ce o gîdili)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10885 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:32:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10881 valachesh, "... Asd, nu la toți)) ..." - corect,eu nu ma gadel : :derp:

,adica ma gadel,da pot suporta...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10886 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:32:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10884 ivanpuf, "... şi cu ce o gîdili))) ..." - :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10887 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:32:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10882 valachesh, "... oamenii flămânzi îs agresivi. ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10888 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:33:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10885 valachesh, "... şi cu ce o gîdili))) ..." - cu limba :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10889 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:33:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10882 your_abyss, "... #10878 SkySonic, "... la talpa iomaio,si asa greu. ..." - Nope.... ..." -

#10879 valachesh, "... p.s. Ear? neck?(banal) ..." - Y U NO ANSWER? :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10890 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:33:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10887 wordep, "... cu limba ..." - la talpă?? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10891 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:33:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10883 valachesh, "... oamenii flămânzi îs agresivi. ..." - go fap, fap, fap, fap

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10892 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:34:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

430 431 432 433 434 435 436 :notbad:

timp de 1 ora

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10893 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:34:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10882 your_abyss, "... Nope.... ..." - amush o sa-ti spun eu unde........da ma rusinez... :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10894 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:34:42 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10891 your_abyss, "... go fap, fap, fap, fap ..." - mai bine mănânc o căpșună. :megustamucho:

p.s.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10895 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:34:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10888 wordep, "... cu limba ..." -

#10889 valachesh, "... #10879 valachesh, "... p.s. Ear? neck?(banal) ..." - Y U NO ANSWER? ..." - oamenii flămînzi duc şi monologuri? o_O N-am auzit încă de aşa cv

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10896 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:35:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10891 TranceM, :mercurywin:

asa repede?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10897 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:35:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10894 valachesh, "... mai bine mănânc o căpșună. ..." - Tu după 1 am te faci mai puţin zanudă. (asta-i compliment)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10898 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:35:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10896 anime_lover, "... asa repede? ..." - da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10899 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:35:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10895 your_abyss, :thefuck:

era și nickname-ul tău dacă n-ai observat...

p.s. Înseamnă că am ghicit. :mercurywin:

#10897 your_abyss, "... Tu după 1 am te faci mai puţin zanudă ..." - ăăă...what? :look:

p.s. that's me... :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10900 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 01:38:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10898 valachesh, "... era și nickname-ul tău dacă n-ai observat... ..." - M-am uitat la a 2-a frază şi nu am văzut aşa cv

#10898 valachesh, "... p.s. Înseamnă că am ghicit ..." - nope

#10898 valachesh, "... ăăă...what? ..." - in dă bat

#10899 valachesh, "... that's me... ..." - schimbăte

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.