И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4328 4329 4330 4331 4332 4333 4334 4335 4336 4337 4338 4339 4340 4341 4342 4343 4344 4345 4346 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#108401 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:22:34 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108400 valoghia, "... multe capcane si pisici ..." - da numai pisici nu se poate? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108402 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:22:54 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108399 Jonothan, cu mitrut

care si cine da ))))

#108399 Jonothan, "... șoareci? ..." - femeie gravida , nunta ))))) sau in cel mai rau caz neplaceri
eu tot cu 2 - 3 nopti in urma am visat asa cv ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108403 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:23:01 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108399 Jonothan, http://www.sonnik.ru/articles/art1823.html

Quote:

#108402 Vicky_g, "... eu tot cu 2 - 3 nopti in urma am visat asa cv )) ..." -

#108402 Vicky_g, "... femeie gravida ..." -

#108402 Vicky_g, "... nunta ))))) ..." -

V.2

Mesaj util ? Da 1 puncte

#108404 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:25:22 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108403 Mitruţ, da ,de asta ma marit :rofl:

neah ... niu practic eu asa civa :angelic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108405 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:25:38 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108401 Jonothan, "... numai pisici nu se poate? ..." - se poate . numak numai negre urite si grase :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108406 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:27:55 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

Filozofia zilei: oare Bob Marley a compus manele?
Sau doar și-a dorit dar nu a putut atinge perfecțiunea?

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1959285_682139858495823_1772259834_n.jpg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108407 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:28:20 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108402 Vicky_g, "... femeie gravida , nunta ..." - o bojă... necaaaaaaz pe capu meu :derpcry:

#108403 Mitruţ,

Quote:

Сон, в котором Вы убиваете мышей, символизирует победу над врагами.

L-am prins și l-am pus într-un culioc și îl păleam de podea :rofl:

#108403 Mitruţ, "... V.2 ..." - :rofl:

#108404 Vicky_g, "... niu practic eu asa civa ..." - ia toje liubliu riskovati... :shifty:

#108402 Vicky_g, "... cu mitrut ..." - eu nu-s homo și nici Mitru nu e homo... tak șo pridumai altșeva :ras:

#108405 valoghia, "... negre urite si grase ..." - tâ mne bolșe ne drug :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108408 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:29:37 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108406 Vicky_g, "... manele ..." - iaca de ce pe tine te trage la Romani :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108409 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:32:23 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

omg

Mesaj util ? Da 1 puncte

#108410 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:33:25 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108408 valoghia, daaa, manelele e viata mele ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108411 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:40:50 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108409 Jonothan, tu si amu aghe ai vast ca rupe ?
p.s. amu am inceput sa ma uit la acest film http://www.torrentsmd.eu/details.php?id=1403551 si chiar de la min 2 si ceva se incepe asa o tema frumoasa :cute:

si deodat miam dat seama aista ii Dumnezău de Hans Zimmer :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108412 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:43:51 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108411 valoghia, "... tu si amu aghe ai vast ca rupe ? ..." - eu live de la Utrecht am auzit, dar acum am văzut pe FB și am reascultat magia lu Răiel.

#108411 valoghia, "... Hans Zimmer ..." - :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108413 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:49:25 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108409 Jonothan, dzi ci melodie e ca ma doare capul sa o caut ))

Gata, am gasit-o postata la tn pe wall )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108414 by System at 2014-02-27 02:51:51 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108397 Mitruţ, "... Marcel ..." - ca atare Vitalie :lol:

ce faceti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108415 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-27 02:53:29 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108413 Vicky_g, Andrew Rayel & Rank1 feat. Sylvia Tosun - We Bring The Love To Holland ( Intro Mix )

Acesta e mashup (Rayel o unit două piese):
1. Rank1 - Such Is Life
2. Andrew Rayel - Dark Warrior

#108413 Vicky_g, "... am gasit-o postata la tn pe wall ..." - deam :hug: