И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4278 4279 4280 4281 4282 4283 4284 4285 4286 4287 4288 4289 4290 4291 4292 4293 4294 4295 4296 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#107151 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:26:44 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107121 Jonothan, "... o murit? ..." - ei da,, cîinele ș amu îl caută prin ogradă.. da el s-o vîpisuit ș îi neftenoi magnat prin arabia saudită

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107152 by gottlieb (User) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:26:48 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107150 Vicky_g, "... ai distrus tot farmecul ..." - precis nu eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107153 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:27:14 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107112 gottlieb, "... https://www.apple.com/ipad-2/specs/ ..." - aa nu, mersi prea mare :-/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107154 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:29:48 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107152 gottlieb,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107155 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:32:03 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107151 sl95g, figase... iaca ce face o idee din oameni... eu când le ziceam la clienți că luna e aproape de pământ și că ea e de vină că documentele oficiale de rang naițonal trebuie semnate doar cu pix de culoare albastră, ei nu mă credeau afirmând că interacțiunea substanțelor de la Cernobâl cu praful soral care cade pe pământ în fiecare zi duce la formarea norilor sinusoidali în regiunea antarctidei care face ca ghețarii să se topească. Astfel este mai multă apă în mare, peștii mor și documentele de care ziceam trebuie semnate cu cerneală albastră, exclusiv.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#107156 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:35:12 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107127 Jonothan, ei.. da ce mai face pacientu cela al tău îndrăgit? care avea approx aceași idei.. cum îi spuneai tu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107157 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:35:57 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte buna copii :curtsey:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107158 by System at 2014-02-14 00:36:52 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107157 Vicky_g, nb , mama :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107159 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:39:13 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107129 Vicky_g, "... Noapte buna copii ..." - babuli noi mîine venim la tine-n vizită.. coace pajalusta pirog dișeal cum poț tu .. hai amu la culcare.. nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107160 by System at 2014-02-14 00:40:04 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107159 sl95g, "... coace pajalusta pirog dișeal cum poț tu ..." - mai bine sa faca niste pilimeni :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107161 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:41:36 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107156 sl95g, "... pacientu cela al tău îndrăgit? ..." - babuinchik? el credea că materialismul este doar o manifestare a instinctelor omului de a domina, care nu se diferă cu nimic de animalele răpitoare, lupii de exemplu, care la fel se luptă pentru teritorii, pentru femei, pentru hrană și putere. El mai zicea că rațiunea în legătură cu emoțiile și instinctele, într-o perfectă corelație, e ceea ce numesc religioșii suflet și care de fapt este originea vieții nu doar pe pământ ci și în galaxie, materialismul fiind rezultatul manifestării rațiunii redat de dorința de a simți tot ce știe, experiența fiind una din acele bunătăți care permite să te simți împlinit.

#107157 Vicky_g, "... Noapte buna copii ..." - l să că-i culc eu, tu du-te și odihnește ochișorii :hug:

Editat de către Jonothan la 2014-02-14 00:48:04

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107162 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:42:14 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107160 ScoocHHH, "... mai bine sa faca niste pilimeni ..." - pilimeni poț mînca ș acasă :punish:

#107133 Jonothan, "... babuinchik? el credea că materialismul este doar o manifestare a instinctelor omului de a domina, care nu se diferă cu nimic de animalele răpitoare, lupii de exemplu, care la fel se luptă pentru teritorii, pentru femei, pentru hrană și putere. El mai zicea că rațiunea în legătură cu emoțiile și instinctele, într-o perfectă corelație, e ceea ce numesc religioșii suflet și care de fapt este originea vieții nu doar pe pământ ci și în galaxie, materialismul fiind rezultatul manifestării rațiunii redat de dorința de a simți tot ce știe, experiența fiind una din acele bunătăți care permite să te simți împlinit. ..." - da da,, care se juca în glod din colb și urina sa.. ș făcea sculpturi diferite... spunea că sculpturile celea sunt o parte din el..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107163 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:47:54 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107162 sl95g, "... care se juca în glod din colb și urina sa.. ș făcea sculpturi diferite... spunea că sculpturile celea sunt o parte din el ..." - asta el? nu am atras atenție la ce făcea el... pe mine ideile lui mă interesau )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107164 by System at 2014-02-14 00:49:40 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#107162 sl95g, "... pilimeni poț mînca ș acasă ..." - dordi cumparate, da eu vreu de casa :derprich:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107165 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:16:28 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

da pe voi v-o felicitat deja cineva cu zâua liubovnișilor? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107166 by gottlieb (User) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:21:33 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107165 Jonothan, :yes:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107167 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:23:31 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107165 Jonothan, "... da pe voi v-o felicitat deja cineva cu zâua liubovnișilor? ..." - parcă era psihopatilor :huh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107168 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:24:20 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107167 valoghia, tot acolo :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107169 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:26:10 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107168 Jonothan, tax si miine ne vedem la asot ??? ... videm Rața la puliit :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107170 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:26:30 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107169 valoghia, mâine asta sâmbătă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107171 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:27:23 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107170 Jonothan, "... mâine asta sâmbătă? ..." - dap si normal ca nu poate sa fie doua vineri in saptamina :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107172 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:28:39 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107171 valoghia, :trolldad:

noi avem conțărt sâmbătă, la Kurabu Electric Family @ Kurabu, 15 february

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107173 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:33:45 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107172 Jonothan, "... la Kurabu ..." - bagă de seama sa nu va umple de trance :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107174 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:35:02 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107173 valoghia, fașim ș noi pre-party înainte de Armin Only xDD

kakbă mă aștept de la DoubleV uplifting deașel de care făceau ei odată ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107175 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-14 01:36:29 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107146 Jonothan, "... mă aștept de la DoubleV uplifting ..." - navreadly .... lasa cind vin eu la md , facem luminosity la mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.