И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4277 4278 4279 4280 4281 4282 4283 4284 4285 4286 4287 4288 4289 4290 4291 4292 4293 4294 4295 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#107126 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:10:49 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107095 Vicky_g, "... trebuie indreptare ?) ..." - la noi Clinică specializată și nu fiecare poate nimeri.. chiar sănătos să fie )

++ Eminescu la noi s-a odihnit... Anume în incinta clinicii noastrea s-a ivit pe foaie cu atingeri fine a pensulei îmbibate în cerneală poezia populară printre tînăra generație.. ”Spovedanie”

#107097 Jonothan, "... că dacă freci sfârcurile ..." - nuuu,, aista de care vb tu îi Zorro.. da sebastian zicea că poate mulge țînțari..îmbla cu Voloku prin grădină ș prindea insecte(el la toate le spunea țînțari) și cică le mulgea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107127 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:13:08 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107128 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:13:31 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

numa flood

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107129 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:14:08 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107124 Mitruţ, "... all in 1 ..." - all inclusive.. Șvețkii Stol.. și găsăști în grădină tăt îi a tău .. principalu primu să ieș afară.. o dată în săptămână se dau bonusuri.. de la balcon se arunkă pi4eniușki.. ku napalniteți de tuneț

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107130 by gottlieb (User) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:15:45 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

vind un ipad 2 32gb starea ideala, doritori pm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107131 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:15:58 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107128 CoffeePeople, "... numa flood ..." - :mad:

Jonothan

potențial client

ai grijă să nu-l sperii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107132 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:16:29 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107131 sl95g, "... Jonothan potențial client

ai grijă să nu-l sperii ..." - wat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107133 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:16:46 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107102 gottlieb, "... ideala ..." - da.. scz de întrebare.. care-s dimensiunile lui? în centimetri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107134 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:16:50 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107130 gottlieb, cadou ? ^ ^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107135 by Valeri_Moraru (Power User) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:16:53 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna seara :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107136 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:16:55 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107126 sl95g, "... Zorro ..." - :hmmm:

ne pomniu takova... crec eram în concediu.

#107126 sl95g, "... ”Spovedanie” ..." - da, da... ai văzut, recent i-am pus poza lui eminescu la intrare, e cu siguranță cel mai desăvârșit client al nostru, acesta fiind unul din motivele pentru care încep în ultima perioadă să ne viziteze nu doar turiști străini, ci vin și oameni de departe cu dorința de a sta la noi, de a se odihni. apreciez efortul lor doar că limba pe care o vorbesc este nu pe înțelesul nostru, iar noi nu avem altceva a face decât să dăm din cap că suntem de acord și că ideile lui sunt foarte relevante pentru societatea din viitorul îndepărtt.

#107131 sl95g, "... potențial client ..." - marketingul nu e un atu de-al meu (((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107137 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:17:14 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107134 Vicky_g, "... #107130 gottlieb, cadou ? ^ ^ ..." - Sonsheput

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107138 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:17:18 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107129 sl95g, zefire aveti in meniu ?

#107137 CoffeePeople, "... Sonsheput ..." - neah, cred ca prietena lui tare vre multe si nu face fata cheltuielilor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107139 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:18:45 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107104 CoffeePeople, "... wat? ..." - nu te-ai gîndit niciodată la o villă.. pe malul unui iaz (Curat), pădure din partea stîngă.. în dreapta stepă... dimineața cîntece de păsărele... nu?

#107110 Vicky_g, "... zefire aveti in meniu ? ..." - numai cu arome artificiale... și numai la VIP clienți

#107110 Vicky_g, "... zefire aveti in meniu ? ..." - numai cu arome artificiale... și numai la VIP clienți

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107140 by gottlieb (User) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:19:34 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107134 Vicky_g, eu il vind nu il cumpar )

#107133 sl95g, https://www.apple.com/ipad-2/specs/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107141 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:20:03 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107138 Vicky_g, "... neah, cred ca prietena lui tare vre multe si nu face fata cheltuielilor ..." - Prietena lui? Eu shema am prapustit? voi vrode ăto samoe

#107139 sl95g, "... nu te-ai gîndit niciodată la o villă.. pe malul unui iaz (Curat), pădure din partea stîngă.. în dreapta stepă... dimineața cîntece de păsărele... nu? ..." - nu, mult viskari ș nizde

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107142 by System at 2014-02-14 00:20:21 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107143 by gottlieb (User) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:20:47 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107141 CoffeePeople, "... voi vrode ăto samoe ..." - ii rusine de mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107144 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:20:57 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107108 Jonothan, "... ne pomniu takova ..." - cum.. că tu mi-ai spus că să-l filmez cum aleargă din urma la un cîine ș striga.. ”Vezi șpaga me, ț-o înșibg în inimă dacă nu te oprești”

#107113 CoffeePeople, "... nu, mult viskari ș nizde ..." - aa. ap țîe peste gard la colegii noștri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107145 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:21:54 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107141 CoffeePeople, "... nizde ..." - asta perjâ?

#107144 sl95g, ca prin ceață... așa parcă am visat demul și nu țin minte )) boh s nim...

p.s. o prins câinele? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107146 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:22:17 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107140 gottlieb, il vinzi sa-i cumperi altceva ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107147 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:23:06 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107117 Jonothan, "... o prins câinele? ..." - i-o împins șpaga numa că nu în inimă :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107148 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:23:09 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107145 Jonothan, "... asta perjâ? ..." - spoate ș așa de spus =)

#107146 Vicky_g, "... #107140 gottlieb, il vinzi sa-i cumperi altceva )) ..." - Asta Vica namekaet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#107149 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:23:27 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107146 Vicky_g, "... il vinzi sa-i cumperi altceva )) ..." - nu seamănă a propunere, ci a un sfat la care nu se acceptă răspunsul negativ :rofl:

#107147 sl95g,

o murit?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#107150 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-14 00:23:58 (603 săptămâni în urmă) - [Link]

#107143 gottlieb, "... ii rusine de mine ..." - ai distrus tot farmecul

#107148 CoffeePeople, "... Asta Vica namekaet ..." - vapseta Vica nu cere de la nimeni nimic si nici namiok nu faci :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.