И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10651 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:22:56 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10650 eanushka, "... de unde? ..." - tot de la fete... :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10652 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:23:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10651 ivanpuf, "... tot de la fete ..." - nu are cum xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10653 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:24:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10652 eanushka, "... nu are cum xD ..." - să vezi ce-s de interesante cînd se ceartă (tre să fi văzut şi tu).. spun tot :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10654 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:25:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Gata si descrierea... :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10655 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:25:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10653 ivanpuf, ş ce o spus?

#10654 SkySonic, :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10656 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:27:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10655 eanushka, "... ş ce o spus? ..." - PM

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10657 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:33:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Si ce mai spuneti?!
eu stiu ca nu-i chat,nu trebuie sa ma intrerupi iopt..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10658 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:33:58 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10657 SkySonic, "... Si ce mai spuneti?! ..." - de 3 ori am vrut să editez mesaju de mai sus să scriu noapte bună :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10659 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:36:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10658 ivanpuf, "... noapte bună ..." - aha .. noi de jumate de oră ne ducem lo somn xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10660 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:37:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10659 eanushka, "... aha .. noi de jumate de oră ne ducem lo somn xD ..." - 38 de minute )))))

lasă că amuş ne vine rîndu :angel:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10661 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:39:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10660 ivanpuf, "... 38 de minute ))))) ..." - da da

noapte bunăăăăăă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10662 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:40:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10661 eanushka, "... noapte bunăăăăăă ..." - :girlwacko:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#10663 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:40:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10661 eanushka, "... noapte bunăăăăăă ..." - :pokerface:

noapte bună, visuri perverse! :challenge:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10664 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:44:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Baieței....noapte bună......

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10665 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:45:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10662 papushika18, "... :girlwacko:

..." - ce nu dormi? te uiţi la pozele de la mister?? :troll:

#10664 stelistu_1, "... Baieței....noapte bună...... ..." - nb

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10666 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:46:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10665 ivanpuf, "... te uiţi la pozele de la mister?? ..." - am tras cu ochiu) nik înteresant)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10667 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:46:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10665 ivanpuf, "... ce nu dormi? te uiţi la pozele de la mister?? :troll:

..." - sper eu ca maine dimineata(sau cind ma voi trezi)sa fie deja puse acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10668 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:47:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10667 stelistu_1, "... sper eu ca maine dimineata(sau cind ma voi trezi)sa fie deja puse acolo ..." - și dacă nu vor fi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10669 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:47:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10666 papushika18, "... am tras cu ochiu) nik înteresant) ..." - da' virsta dumneavoastra care-i?

#10668 papushika18, "... și dacă nu vor fi? ..." - poc o palma! :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10670 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:47:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10669 stelistu_1, 22 amuș

#10669 stelistu_1, "... poc o palma! ..." - :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10671 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:48:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10670 papushika18, "... 22 amuș

..." -

..nice...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10672 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:48:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10666 papushika18, "... nik înteresant) ..." - :mercurywin:

şi ăsta doar începutul

p.s. artileria grea vine mai la urmă

p.p.s. #10666 papushika18

#10670 stelistu_1, "... ..nice... ..." - se spune mulţi înainte )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10673 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:48:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

[yt]http://www.youtube.com/watch?v=quJte9Xw4aA&feature=related[/yt] da de asa ceva ce ziceti?

#10672 ivanpuf, "... se spune mulţi înainte ))) ..." - ei las sa fie multi inainte dar.......fericire..iubire.....si tot ce vrei tu :teeth:

ps: asa se zice?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10674 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:51:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10673 stelistu_1, "... ps: asa se zice? ..." - asta deam la ziua de naştere sau deja la Anul Nou 2013 :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10675 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:52:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#10674 ivanpuf, "... asta deam la ziua de naştere sau deja la Anul Nou 2013 :derplol:

..." - sarcasm ma' .....sarcasm..

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.