И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (831 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10251 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:53:25 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10249 ivanpuf, :pokerface:

eus indragostit in ea :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10252 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:53:47 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10247 SkySonic, am văzut )) vizitator fidel :trolldad:

#10249 ivanpuf, "... nu-mi place ..." - +1.

#10248 stelistu_1, îţi este greu să scrii singur adresa? p.s: copii la ora asta dorm.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10253 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:54:08 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

in centru eri cam asa ceva o fost , ca nam trecut pea acolo http://www.youtube.com/watch?v=QxueEPFA5B0 ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10254 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:54:10 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10252 Kryz0r, "... copii la ora asta dorm. ..." - mai informeaza-te...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10255 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:54:14 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10248 stelistu_1, "... link pls... ..." - http://www.muligambia.com/2012/01/01/reteta-succesului

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10256 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:54:16 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10247 SkySonic, p.s: degrabă şi Trancem va fi vedetă )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10257 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:54:48 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10254 SkySonic, :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10258 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:55:01 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10254 SkySonic, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10259 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:55:11 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10254 SkySonic, :rofl:

mi-i jăli de aşa oameni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10260 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:55:27 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10252 anime_lover, "... in centru eri cam asa ceva o fost , ca nam trecut pea acolo http://www.youtube.com/watch?v=QxueEPFA5B0 ;D ..." - cam asa si in chisinau o fost...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10261 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:56:04 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10259 SkySonic, acum regret ca nam trecut pe acolo :ragetext:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10262 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:56:05 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10259 SkySonic, "... asa si in chisinau o fost... ..." - puţin mai frumos în Chişinău

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10263 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:57:06 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=-BMnPCzOOA8 mie mi-a placut mult

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10264 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:57:07 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

mă duc să fac o baie şi revin

cînd voi scrie următoru post să fie măcar pagina 413, dacă nu 415...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10265 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:57:39 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10263 Kryz0r, we can do it :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10266 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:58:45 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10262 anime_lover, "... mie mi-a placut mult ..." - banii care i-au cheltuit, mai bine îi dona undeva :drool:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10267 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:59:17 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10265 ivanpuf, e true si aceasta , dar e frumos )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10268 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:59:40 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10266 ivanpuf, "... banii care i-au cheltuit, mai bine îi dona undeva :drool:

..." - mhmm,africanii mor de foame dar ei saliuturi de milioane fac.

asa un eror o iesit..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10269 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:00:09 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10267 SkySonic, "... undefined ..." -

p.s. wtf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10270 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:00:11 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

go forum whisperers, budite mujâcami bleati))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10271 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:00:26 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10267 SkySonic, africani ? :derpneutral:

#10269 valachesh, "... go forum whisperers, budite mujâcami bleati)) ..." - 5 secundi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10272 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:01:56 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10269 valachesh, :gasp:

cuvânt indecent

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10273 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:03:17 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10272 XXN, șî și :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10274 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:03:50 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#10271 XXN, "... cuvânt indecent ..." - unde?

:megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10275 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:03:56 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

Hitza hitza cu carutza :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.