И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4092 4093 4094 4095 4096 4097 4098 4099 4100 4101 4102 4103 4104 4105 4106 4107 4108 4109 4110 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#102501 by yonikxxx (User) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:39:55 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

С новым Glod'ам ))) pe toti

С новым Glod'ам ))) pe toti

#102500 KayReena, hmmm fara somn, shi dezamagit ca nimeni din oaspeti nu poate juca poker ((((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102502 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:41:08 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102497 Bigmak2012, "... dai link la torrentul tau, please? ca eu nu-l gasesc... ..." -

asta demult o fost

prosta cînva stătea imaginea la mine in descrierea profilului
am dat nu demult de ea la mine in pc sh țam arătato
da torrentu ala demult îi șters

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102503 by NicholasS (Trăiește cât ești Tânăr) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:41:21 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

La mulți ani oamenii bunii
poate sunteți buni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102504 by KayReena (Power User) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:42:27 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102502 Yukio, da tu yukio ci mai faci? Cum iubirea?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102505 by LilCool (RMA) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:43:13 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102504 KayReena, :wanking:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102506 by KayReena (Power User) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:43:58 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102505 LilCool, asta ii iubirea clasica a oricarui baiet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102507 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:44:11 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102505 LilCool, primul sezon din acest an ?! :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102508 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:44:32 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102504 KayReena, "... Cum iubirea? ..." - iubireai rea :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102509 by LilCool (RMA) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:44:49 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102479 Vicky_g, :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102510 by Bigmak

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:44:54 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102502 Yukio, "... da torrentu ala demult îi șters ..." - vrei sa spui ca nu corect m-am exprimat? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102511 by KayReena (Power User) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:45:18 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102508 Yukio, iubirea ta ii rea ori in general?)

Apropo, cate ore dormiti zilnic?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102512 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:49:44 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102510 Bigmak2012, "... ap nu drept am spus? )) ..." -

adminii nu pot face diferență dintre un rington și o piesă întreagă
la mobil tu ringtonu paliubomu nu o săl auzi in calitate care vor ei
dar ei lau pus tipa , astai muzică , că se poate de ascultat prin căști :rofl:

adică scoți ringtonuri de 10-30 sau mai multe secunde ca săl pui să cînte cind cineva te sună
dar ei zic că săl asculți prin căști dacă difuzorul la telefon nu scoate sunete în calitate bună

#102511 KayReena, "... iubirea ta ii rea ori in general?) ..." -

în general , parcă sunteț toate făcute toate deo mamă

#102511 KayReena, "... Apropo, cate ore dormiti zilnic? ..." - 8

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102513 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:54:48 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102511 KayReena, 4-5 ore

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102514 by KayReena (Power User) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:56:01 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102512 Yukio, "... în general , parcă sunteț toate făcute toate deo mamă
..." - Nu generaliza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102515 by System at 2014-01-01 02:57:07 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102492 KayReena, "... ca tu esti major ..." - ma abijasti :derpsad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102516 by KayReena (Power User) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:57:30 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102515 ScoocHHH, "... ma abijasti ..." - nu ești major parcă )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102517 by System at 2014-01-01 02:59:17 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102516 KayReena, "... nu ești major parcă ) ..." - eu nu am stiut merci ca mi-ai zis :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102518 by KayReena (Power User) (0 mesaje) at 2014-01-01 02:59:40 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102517 ScoocHHH, "... eu nu am stiut merci ca mi-ai zis ..." - ap și spui de mine ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102519 by System at 2014-01-01 03:00:44 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102518 KayReena, "... ap și spui de mine ;D ..." - da si ai schimbat numele? :lol:

tiganca mai frumos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102520 by KayReena (Power User) (0 mesaje) at 2014-01-01 03:01:02 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102519 ScoocHHH, n-am schimbat. E alt cont

#102519 ScoocHHH, "... tiganca mai frumos ..." - tiganca mai frumos? no
aista se aseamănă oleacă cu numele meu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102521 by System at 2014-01-01 03:01:45 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102520 KayReena, "... n-am schimbat. E alt cont ..." - ap trebuia tiganca1 sa faci :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102522 by KayReena (Power User) (0 mesaje) at 2014-01-01 03:02:21 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102521 ScoocHHH, "... ap trebuia tiganca1 sa faci ..." - Ei, nu m-am pălit la cap

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102523 by No1K (Man Utd Never Die |GGMU|) (0 mesaje) at 2014-01-01 03:03:28 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

Sini treaz

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102524 by System at 2014-01-01 03:03:41 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102522 KayReena, dap de ce ai primit disable?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102525 by KayReena (Power User) (0 mesaje) at 2014-01-01 03:03:52 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102524 ScoocHHH, "... dap de ce ai primit disable? ..." - eu am cerut

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.