И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4074 4075 4076 4077 4078 4079 4080 4081 4082 4083 4084 4085 4086 4087 4088 4089 4090 4091 4092 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#102051 by Korogan Club de sah si dame

(Old ways won't open new doors) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:02:50 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102047 VickNet, "... la mine tăt normal) ..." - îți pare ție eu tot așa credeam, dul la un test vezi și o să-ți zică

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102052 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-12-28 03:03:36 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102049 Korogan, "... lasă că dacă ai juca în fiecare joaca în care o încarci credemă că la tine e aceeași

..." - hz, jucam caneșna, dar asta nu are tare importanță adica nagruzcă la HDD dacă te joci practic nu prea este, eu seeedam) asta e boala mea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102053 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:03:41 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102043 valoghia, ohh God, nu mai stiu ce sa fac sa nu ma plictisesc )

#102044 Mitruţ, hello

Scapasi )) acu nu pot face delete la evenimentul dat ))) tre sa astept sa vina ziua cand voi deschide laptopul ca sa o fac
Tu cf ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102054 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-12-28 03:04:11 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102051 Korogan, "... îți pare ție eu tot așa credeam, dul la un test vezi și o să-ți zică

..." - nu zic că e full sănătos HDD, are ceva, dar la tine a ținut 2 ani, puțin, la mine pe al 6-lea merge ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102055 by Korogan Club de sah si dame

(Old ways won't open new doors) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:04:25 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102052 VickNet, nu că joci da anume momentul când instalezi și stergi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102056 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:05:07 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102025 Vicky_g, "... nu mai stiu ce sa fac ..." - vino la mine :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102057 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-12-28 03:05:52 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102055 Korogan, "... momentul când instalezi și stergi

..." - da)) asta cam traje la nagruzcă :lol:

da paliuboomu socoate din 2009 pîn acum cîte am șters, și cît am instalat)) + repackuri )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102058 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:06:25 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102056 valoghia, shto ty sebe pozvoleaesh ?!)))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102059 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:06:37 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102053 Vicky_g, Ascult un cîntec liniştit şi visez :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102060 by Korogan Club de sah si dame

(Old ways won't open new doors) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:06:44 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102057 VickNet, cred că tei deprins să simți că tot ii rovna

dar în realitate acolo e altceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102061 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:07:18 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102059 Mitruţ, visezi la mare escapada ?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102062 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:07:35 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102058 Vicky_g, "... shto ty sebe pozvoleaesh ? ..." - takda mi idiom k vam :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102063 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-12-28 03:09:36 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102060 Korogan, "... cred că tei deprins să simți că tot ii rovna

dar în realitate acolo e altceva ..." - aha, am făcut defragmentare, vro 30+- MB îs pierduț în rest e normal, am verificat cu niște soft-uri, desigur că cînd seedezi, (lucrezi cu HDD) puțin hîrîe ))) poh... asta nu înseamnă că e stricat.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102064 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:09:44 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102062 valoghia, daca nu-i laie, e balaie )))
Neah, stai tu in Milano al tau )))

P.s. pilimeni n-am :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102065 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:10:04 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102061 Vicky_g, "... escapada ..." - eii.... :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102066 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:10:48 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102064 Vicky_g, "... pilimeni n-am ..." - facem in doi ... :ramantica:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102067 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:10:59 (611 săptămâni în urmă) - [Link]

#102065 Mitruţ, ne grusti, a to grudi ne budet rastiti :hug:

#102066 valoghia, weah )))) sho za ramantika eto u tebea Vova ?!))
P.s. dusha hocet romantiki, a popa ishet prikliucenii))) ai grija ce-ti doresti , eu am un cunoscut caruia ii plac barbatii :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102068 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-12-28 03:15:19 (611 săptămâni în urmă) - [Link]