И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4023 4024 4025 4026 4027 4028 4029 4030 4031 4032 4033 4034 4035 4036 4037 4038 4039 4040 4041 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#100776 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:39:42 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100773 Vicky_g, "... Ii ceva mult mai profund ..." - cee anume? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100777 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:40:15 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

Vicky,azi nu raspunde nimeni tema?)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100778 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:41:15 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100774 WasiLoiD, "... m-am molipsit de cântecul acesta, ..." - io stiu )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100779 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:41:16 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100775 ScoocHHH, "... de mult ascult cintecul asta ..." - asculți și Led Zeppelin, Guns n' Roses, Rammstein, Linkin Park, Red Hot Chili Peppers?

#100778 Vicky_g, "... io stiu ..." - io știu că tu știi :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100780 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:42:07 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100774 WasiLoiD, "... prelest' ..." - eu stiu ca is :blush:

#100776 WasiLoiD, "... cee anume? ..." - daca zic, iar zici ca tre sa las canepa :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100781 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:43:20 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100752 Vicky_g, "... eu stiu ca is ..." - uu, s-o trezit modestia în tine, răău, rău ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100782 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:43:24 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100779 WasiLoiD, Nirvana, Machine Head, Suicide Silence, Five Finger Death Punch, 12 Stones, L7, After Bridge, Smashing Pumpkins.. și așa mai departe.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100783 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:43:37 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100777 irunea, "... Vicky,azi nu raspunde nimeni tema?))) ..." -azi ii sambata, relax

#100781 WasiLoiD, eu is ra

si inca s modesta :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100784 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:44:24 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100783 Vicky_g, deja ii duminica ,doamna profesoara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100785 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:44:54 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100754 Sm1L3Y, "... Nirvana, ~~Machine Head, Suicide Silence, Five Finger Death Punch, 12 Stones, L7, After Bridge, Smashing Pumpkins~~.. și așa mai departe. ..." - doar Nirvana din toate acesta .. cumva o să scot și ceva cântece din grupele acestelalte, când o să fiu pe drumuri și n-o să am ce asculta ))

#100783 Vicky_g, "... eu is ra si inca s modesta ..." - ne to slovo xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100786 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:45:29 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100783 Vicky_g, "... eu is ra

..." -

defapt există domnițe care spun asta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100787 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:45:46 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100784 irunea, "... deja ii duminica ,doamna profesoara ..." - ~~în Italia~~ la Etalia încă-i sâmbătă ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100788 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:46:19 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100785 WasiLoiD, s nu ma diochi :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100789 by Alexsco (Power User) (1 mesaje) at 2013-12-15 00:46:26 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100790 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:46:38 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100786 D!mka, io nu's domnita

#100787 WasiLoiD, "... #100784 irunea, "... deja ii duminica ,doamna profesoara ..." - la Etalia încă-i sâmbătă ))
..." - fck :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100791 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:47:48 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100790 Vicky_g, "... io nu's domnita

..." - căsătorită?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100792 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:48:33 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100791 D!mka, nisiodata :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100793 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:49:40 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100792 Vicky_g, "... nisiodata :gasp:

..." - da iopt, da eu vroiam...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100794 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:50:19 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100793 D!mka, linge-te pe.botic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100795 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:51:46 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#100796 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:53:17 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

Neah, eu ma fac maicuta :rofl:

#100795 D!mka, "... așa am 4 ..." - 4,ce ?! Wahahhaha

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100797 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:57:34 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100796 Vicky_g, "... 4,ce ?! Wahahhaha ..." - la 4 botez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100798 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:57:50 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100799 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:58:31 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100798 Mitruţ, oo privet)

Mesaje pe forum 58999 iopt))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100800 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 01:00:22 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100797 D!mka, l-ai botezat deja ?! :lol:

#100798 Mitruţ, :bye:

#100799 D!mka, Mitrut v shoke de la asa discutii

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.