И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9926 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:37:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9922 Jeka♥, "... ora 2 deabia ..." - 3.37

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9927 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:37:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9925 CreativeBoy, "... ap să stai cu mine ca să nu-mi fie urât

..." -

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9928 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:37:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9923 TMDragosH, :drool:

dute ș te culcă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9929 by camti (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:37:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9926 stelistu_1, si la mine e 2:37

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9930 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 03:38:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9925 CreativeBoy, ieri ai făcut 100 de mesaje na :lol:

pe acest topic nebun
#9926 stelistu_1, la mine cu o oră în urmă :wink2:

Mesaj util ? Da 3 puncte

#9931 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:38:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9929 camti,in ce tara?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9932 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:38:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9930 Jeka♥, "... ieri ai făcut 100 de mesaje na :lol:

pe acest topic nebun ..." - ș eu tot, la noi e record :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9933 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:38:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9925 CreativeBoy, "... ap să stai cu mine ca să nu-mi fie urât ..." - la somn tu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9934 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:39:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9933 eanushka, "... la somn tu ..." - :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9935 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:39:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9933 eanushka, :dontmention:

nu vreu xD, dute tu ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9936 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:39:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

2012-01-01 03:39:30

Mesaj util ? Da 3 puncte

#9937 by camti (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:39:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9931 stelistu_1, Franta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9938 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 03:39:42 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9932 CreativeBoy, asta cum sar spune... flood pentru cei care nu au posibilitate în jurul zilei

#9936 deviantART♥, toarnă o data na :lol:

Mesaj util ? Da 3 puncte

#9939 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:39:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9934 DaySuke, ian nu abijî fetitza mea ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9940 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:39:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9930 Jeka♥, "... ieri ai făcut 100 de mesaje na :lol:

pe acest topic nebun ..." - am făcut ş mai multe xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9941 by superman13 (Super User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:40:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

wa lunatișilor

ian la culcare... povestea de seara demult o fost :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9942 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:40:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9936 deviantART♥, a trecut deja timpul care baut amu toti dorm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9943 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:40:42 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9942 DaySuke, "... a trecut deja timpul care baut amu toti dorm ..." - abijaeș ... amu tăt deaghe s inșepe

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9944 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 03:41:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9941 superman13,
a venit cobra, șî ne dă sfaturi :lol:

#9940 eanushka, tot nui rău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9945 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:41:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9944 Jeka♥, "... cobra ..." - :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9946 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:41:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9943 deviantART♥, "... abijaeș ... amu tăt deaghe s inșepe ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9947 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:42:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9935 CreativeBoy, ei şi xD

#9939 CreativeBoy, "... abijî fetitza mea ;D ..." - şi şi? O.O

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9948 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:42:15 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9943 deviantART♥, "... abijaeș ... amu tăt deaghe s inșepe ..." - succes :'D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9949 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:42:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9947 eanushka, "... şi şi? O.O ..." - ai vrut să spui sisi? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9950 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:43:18 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9947 eanushka, "... şi şi? O.O ..." - e beat și acesta lol

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.