И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3960 3961 3962 3963 3964 3965 3966 3967 3968 3969 3970 3971 3972 3973 3974 3975 3976 3977 3978 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#99201 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2013-11-13 00:33:57 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99186 oxigenu, interesant)?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99202 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:34:10 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99193 Vicky_g, "... marcel, ne dashlo do menea ..." - that's the whole idea )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99203 by oxigenu Drivers Club

(User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:35:35 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99178 Japan, da,mie personal mia placut,da si multor altii dupa comenturile la torent

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99204 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:36:07 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99200 Jonothan, "... asta pe Vica treb de întrebat ..." - :grin:

#99200 Jonothan, "... ap cred că mergeș fără ..." - ei iaca...vreu șî eu s fiu di ajutor, propun ș eu șe-am auzît că vorbeu babili prin sat :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99205 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:36:28 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99199 vladuztu27, lasa jalea

Cap Ion scoate pleotka :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99206 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2013-11-13 00:36:45 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99203 oxigenu, ladn mush scot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99207 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:37:22 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99200 Jonothan, bai, stricam pacea :grin:

#99204 vladuztu27, tu vina cu ceva inovativ :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99208 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2013-11-13 00:38:09 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99209 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:38:31 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99207 Vicky_g, "... tu vina cu ceva inovativ ..." - s vă prigonesc o căruță cu fân? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99210 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2013-11-13 00:39:04 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99209 vladuztu27, caruta v studiiu
:mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99211 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:39:45 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99210 Japan, "... caruta v studiiu ..." - da și ti crez la pole ciudes? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99212 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:39:55 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99209 vladuztu27, Ionuts ii in friend zone))) ca oricare de pe aici :rofl:

Asa ca, poate iti treb tie caruta cu fan

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99213 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:39:57 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99207 Vicky_g, "... bai, stricam pacea ..." - băi? O_o

răboi? tak război :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99214 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:41:50 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99212 Vicky_g, "... Asa ca, poate iti treb tie carita cu fan

..." - da eu ci-s fac cu o caruta di fan? S mă bag întrânsa ș s cad în hibernare? :sarcastic:

P.S. tembolee ai spus ca vrei ceva inovativ, ap iaca, fanu promit s fie proaspat :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99215 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:43:06 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99214 vladuztu27, "... da eu ci-s fac cu o caruta di fan? ..." - cumpara o vaca, hraneshte-o, o dai la carne si faci bani ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99216 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:43:40 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99215 ladyboss, "... cumpara o vaca, ..." - eu mai ghine cumpar o iapa si o calaresc :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99217 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:43:53 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99214 vladuztu27, :rofl:

Las ca buni are vacuta, treb hranita ,,, tu ada dara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99218 by oxigenu Drivers Club

(User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:44:24 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

http://999.md/#!/6591194

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99219 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:44:47 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99216 vladuztu27, zoofilule :grin:

Da iapa ii figurnaia ?! :rofl:

in cate membre tre sa stea ?! :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99220 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:44:50 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99217 Vicky_g, cu caruta di fan prin europa, tu matinca ini organizezi o excursie in juru lumii :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99221 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:45:11 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99216 vladuztu27, "... eu mai ghine cumpar o iapa si o calaresc ..." - :rofl:

diiii diiiii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99222 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:45:22 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99213 Jonothan, nu, nu ... fara razboi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99223 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:45:41 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99219 Vicky_g, "... zoofilule :grin:

..." - eu tot pot fi subtil :isee:

#99219 Vicky_g, "... in cate memebre tre sa stea ? ..." - cand o calaresc - in 4, da poate ii culturista si sta si in 2 :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99224 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2013-11-13 00:45:41 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99211 vladuztu27, "... da și ti crez la pole ciudes? ..." - :trolldad:

netu takoi bukvi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99225 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:45:53 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99218 oxigenu, "... http://999.md/#!/6591194 ..." - de ce o vinzi

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.