И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9776 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:32:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9777 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:32:35 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

moderul te rog închide tema

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9778 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:32:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9774 valachesh, mi-e frica sa vb cu tine..sa nu iau ceva boli...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9779 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 02:32:40 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9767 eanushka, plec și eu acuș...
fac că nu am observat :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9780 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:33:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9775 blackmd, "... termina ..." - și-s cu perversiunile astea? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9781 by Эпсилон (Ну их всех...) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:33:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9775 blackmd, "... termina ..." - Dă-i pace. El primeşte energie (pozitivă) de la asta.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9782 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:33:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9772 stelistu_1, "... da teai uitat? ..." - ieri cînd am aprins tv-ul am văzut doar sfîrşitu la sfîrşit xD

#9773 Yeppy_XDrag, "... Nu trebuie. Azi fă excepţie ) ..." - eu în fiecare sară fac excepţie

#9774 valachesh, linişte şi pace măi xD

#9778 Jeka♥, "... fac că nu am observat :look:

..." -

#9771 denny_darkchild, "... ce superi fata? ..." - ne-i uitat numele? :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9783 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:34:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9781 Yeppy_XDrag, "... Dă-i pace. El primeşte energie (pozitivă) de la asta. ..." - :lol:

l'o tinut inchis pina la virsta de 7 ani..acum recupereaza timpul pierdut...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9784 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:34:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9780 valachesh, "... și-s cu perversiunile astea? )) ..." - daca aveti ceva sa va spuneti folositiva de PM si nu va dati mari eroi in fata tuturor :derpgop:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9785 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:34:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9783 stelistu_1, tu tot linişteştete

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9786 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:34:57 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9782 eanushka, "... - ieri cînd am aprins tv-ul am văzut doar sfîrşitu la sfîrşit xD ..." - eu nu scap asa ceva....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9787 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:35:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9783 stelistu_1, "... l'o tinut inchis pina la virsta de 7 ani..acum recupereaza timpul pierdut... ..." - mă pregăteau de mic pentru eventualitatea în care reușești să evadezi...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9788 by smilett (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:35:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9781 eanushka,

Sorry nu mam putut abtine

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9789 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 02:35:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9782 eanushka, ca să ocolesc o discuție inutilă, la asta mă refeream !

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9790 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:35:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9785 eanushka, "... , tu tot linişteştete ..." - eu is linistit..pur si simplu nu las sa ma atace fara sa ripostez :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9791 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:36:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9790 stelistu_1, "... pur si simplu nu las sa ma atace fara sa ripostez ..." - bărbat adevărat!!!

:rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9792 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:37:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9791 valachesh, "... bărbat adevărat!!! ..." - baga-ti mah mintile in cap si taci..du-te la somn..pun pariu ca pusti de virsta ta dorm demult...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9793 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:37:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

ori va linistiti ori...

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9794 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:37:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9795 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:38:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9788 smilett, da tu cine mai eşti? ..

omg .. linişteştete ş tu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9796 by smilett (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:38:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9794 eanushka, i'm just kidding

Felicitari cu anul nou

LA multi ani

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9797 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:38:42 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Gata ..am terminat-o....toti care vor explicatie aparte..PM..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9798 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:38:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9792 stelistu_1, "... baga-ti mah mintile in cap si taci ..." - conștiința e prea vastă, nu încape )))

p.s. okay, te las))

anul nou, se poate))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9799 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:38:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9795 eanushka, asa o intrebare neserioasa!Citi ani ai? :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9800 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:39:18 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9795 eanushka, "... da tu cine mai eşti? .. ..." - don't u dare not know my friends.
btw where's my meal, woman?

:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.