И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9701 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:13:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9694 valachesh, "... SkySonic, I am your father. ..." - și ? parkă erai tata neu :derpcry:

eara eu primu la ănșeputu pajini :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9702 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:14:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9699 smilett, "... tu vei salva lumea !!!! ..." - eu niș nu trebuie s ajung la italia, ai uitat? )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9703 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:14:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9701 TMDragosH, "... parkă erai tata neu ..." - el este tatal tau insa intro lume paralela

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9704 by smilett (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:14:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9699 valachesh, nam uitat

apropo mam vazut cu el nudemult ))) e VIU !!! :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9705 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:15:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9704 smilett, "... e VIU !!! :gasp:

..." - wtf?... :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9706 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:15:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9704 smilett, "... e VIU !!! ..." - :ragemega:

mai lucrează la orange? :troll:

s-a mutat la prietenă? sau a descoperit secretul lui ș o trebui s-o omoare? )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9707 by Эпсилон (Ну их всех...) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:15:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Neaţa şi la mulţi ani!! Lavoisâpoatidifloodit?! ; )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9708 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:16:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9707 Yeppy_XDrag, "... Lavoisâpoatidifloodit?! ; ) ..." - poc o palma!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9709 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:16:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9707 Yeppy_XDrag, "... Lavoisâpoatidifloodit ..." - nu :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9710 by smilett (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:16:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9705 valachesh, nu gata

deja in altaparte ) :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9711 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:16:37 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9707 Yeppy_XDrag, "... Lavoisâpoatidifloodit ..." - nustiuprecisdapaxooduspoate.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9712 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 02:16:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Trebuie de făcut o temă pe skype acolo la sigur nu se va atinge de noi sistmul antispam ! :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9713 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:17:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#9714 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:17:08 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9710 smilett, "... deja in altaparte ..." - tot are 3000 lei pe lună? sau de data asta mai mulți? )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9715 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:17:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9712 Jeka♥, "... Trebuie de făcut o temă pe skype acolo la sigur nu se va atinge de noi sistmul antispam ! ..." - s poate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9716 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:17:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9715 blackmd, "... s poate ..." - s'poate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9717 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 02:17:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9713 TMDragosH, Ai auzit de thumbnail? Nu nam auzit :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9718 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:17:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9712 TMDragosH, Tu parca mureai,de bat ce erai..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9719 by smilett (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:18:02 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9713 valachesh, mai multi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9720 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:18:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9718 SkySonic, "... Tu parca mureai,de bat ce erai.. ..." - șini eu ? cănd asta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9721 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:18:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9719 smilett, ppț, toată țara-n criză numai повелитель огня face banii cu ciocanu))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9722 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:18:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

valachesh,aici nui "jdi menea"

#9719 TMDragosH, ieri pe vremea asta...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9723 by smilett (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:19:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9721 SkySonic, cum nu ?!!!! :ragemega:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9724 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:19:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9722 SkySonic, "... valachesh,aici nui "jdi menea" ..." - vrei s mă ieu de tine iar? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9725 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:19:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9722 SkySonic, "... ieri pe vremea asta... ..." - ăi fută?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.