И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9401 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:56:38 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9393 XXN, ian intra aici.. black ii bat :lol:

el parc cu realu..da scrie fortza dinamo :crazy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9402 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 00:56:49 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9378 eanushka, o să mă stărui...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9403 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:56:50 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9396 OnlySky, hai ș tu cu noi)
statutul de half-moderator nu îți ia statutul de om )

#9397 eanushka, "... fără tine ..." - ăi s șeri pi urmâ...xDDD

#9397 eanushka, "... la ce băiet iar ăi fugit? ..." - hz șini-i da are un corp minunat :nyam2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9404 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:58:08 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9399 blackmd, dacă nu ai simțul umorului :drool:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9405 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:58:54 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9404 CreativeBoy, "... dacă nu ai simțul umorului ..." - dacă nu ai tu simţul umorului şi a sarcasmului :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9406 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-01-01 00:58:56 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

caru4e, eu m-am abijît, dălîl nafig

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9407 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:59:21 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9406 OnlySky, "... eu m-am abijît ..." - Nu treb :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9408 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:59:33 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9402 Jeka♥, "... o să mă stărui.. ..." - :down:

s-o faci))

#9403 valachesh, "... ăi s șeri pi urmâ. ..." - cînd a să vreu .. acum îs săturată xD

#9403 valachesh, "... are un corp minunat ..." - fă-ni cunoştinţă :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9409 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:59:38 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9406 OnlySky, "... caru4e, eu m-am abijît. Ultima dată cînd deschid tema. ..." - pwn dă bitchiz.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9410 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:59:59 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9406 OnlySky, "... caru4e, eu m-am abijît. Ultima dată cînd deschid tema. ..." - şi so întîmplat? ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9411 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:00:14 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9408 eanushka, "... fă-ni cunoştinţă ..." - nu cred să vrea în 3...
nici eu nu vreau defapt))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9412 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:00:36 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9406 OnlySky, organizam noi ceva...in semn de multumire..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9413 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:01:18 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9411 valachesh, "... nici eu nu vreau defapt)) ..." - te temi că o să rămîi singur :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9414 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:01:40 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9411 stelistu_1, "... organizam noi ceva...in semn de multumire.. ..." - o ”tiomnaia” :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9415 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:01:47 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9416 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:02:13 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9414 XXN, "... o ”tiomnaia” ..." - :derplol:

un PB tie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9417 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:02:25 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9414 XXN, "... o ”tiomnaia” :look:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9418 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:02:45 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9413 eanushka, mă tem că o să te prefere pe tine în locul meu?

:sarcastic:

nu prea cred))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9419 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:02:59 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9416 blackmd, "... un PB tie ..." - țțțțtt......lasa ca o avut deajuns(si eu tot)... :crazy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9420 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:03:00 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9415 blackmd, "... un PB tie ..." - eu niciodata nu primesc pb-uri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9421 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:03:55 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9420 XXN, "... eu niciodata nu primesc pb-uri ..." -

#9420 XXN, "... #9420 by XXN postban..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9422 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:04:02 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9420 XXN, "... eu niciodata nu primesc pb-uri

..." -

taci...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9423 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:04:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9418 valachesh, nii prativna

ujasna(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9424 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:04:43 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9421 valachesh, "... #9420 by XXN postban. ..." - plea , m-ai spariat. Am facut repede refresh sa vad

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9425 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:04:57 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Noroc baieti :derphappycry:

,am prapustit ceva?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.