Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3752 3753 3754 3755 3756 3757 3758 3759 3760 3761 3762 3763 3764 3765 3766 3767 3768 3769 3770 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#94001 by BigmakMuzician (Uploader) (0 mesaje) at 2013-07-13 01:34:38 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94000 VickNet, "... 2 ouă șî un castravete ..." - :youdontsay:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94002 by G_v1ktor (ᴛʜᴇ ᴋɪɴɢ) (0 mesaje) at 2013-07-13 01:34:47 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94000 VickNet, "... 2 ouă șî un castravete ..." - :isee:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94003 by bloodrunk (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 01:34:48 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94000 VickNet, "... castravete ..." - Murat?:cute:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94004 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2013-07-13 01:36:18 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94000 VickNet, 2 oua sh castravete :ifyouknowwhatimean:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94005 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2013-07-13 01:45:19 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:lol: da nu-i șeia și vă gîndiț )))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94006 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-07-13 02:01:24 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
mhmm, ora 2, două ouă ș-un castravete, ămm



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94007 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2013-07-13 02:11:04 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
XD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94008 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-07-13 02:12:23 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94007 papushika18, "... XD ..." - șo delaeș măi?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94009 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2013-07-13 02:18:05 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:|


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94010 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-07-13 02:25:59 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
mă duc eu, nb :yawn:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94011 by bloodrunk (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 02:43:49 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Son dlia slabakov :allthethings:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94012 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2013-07-13 02:44:32 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94010 KingAlex, "... mă duc eu, nb :yawn: ..." - nb

nb ))


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#94013 by bloodrunk (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 03:28:37 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94012 VickNet, "... nb ..." - da svidos)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94014 by Blue_Pheonix Warned Postban (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 03:54:27 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Cintatzinii shineva o baladaa :derphappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94015 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-07-13 03:55:07 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:fist:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94016 by bloodrunk (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 03:55:45 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Balada Mioriței :derp:
Pe-un picior de plai,
Pe-o gurã de rai,
Iatã vin în cale,
Se cobor la vale,
Trei turme de miei,
Cu trei ciobãnei.
Unu-i moldovan,
Unu-i ungurean
ªi unu-i vrâncean.
Iar cel ungurean
ªi cu ce-l vrâncean,
Mãri, se vorbirã,
Ei se sfãtuirã
Pe l-apus de soare
Ca sã mi-l omoare
Pe cel moldovan,
Cã-i mai ortoman
ª-are oi mai multe,
Mândre ºi cornute,
ªi cai învãþaþi,
ªi câni mai bãrbaþi,
Dar cea mioriþã,
Cu lânã plãviþã,
De trei zile-ncoace
Gura nu-i mai tace,
Iarba nu-i mai place.
- Mioriþã laie,
Laie bucãlaie,
De trei zile-ncoace
Gura nu-þi mai tace!
Ori iarba nu-þi place,
Ori eºti bolnãvioarã,
Drãguþã mioarã?
- Drãguþule bace,
Dã-þi oile-ncoace,
La negru zãvoi,
Cã-i iarbã de noi
ªi umbrã de voi.
Stãpâne, stãpâne,
Îþi cheamã º-un câine,
Cel mai bãrbãtesc
ªi cel mai frãþesc,
Cã l-apus de soare
Vreau sã mi te-omoare
Baciul ungurean
ªi cu cel vrâncean!
- Oiþã bârsanã,
De eºti nãzdrãvanã,
ºi de-a fi sã mor
în câmp de mohor,
Sã spui lui vrâncean
ªi lui ungurean
Ca sã mã îngroape
Aice, pe-aproape,
În strunga de oi,
Sã fiu tot cu voi;
În dosul stânii
Sã-mi aud cânii.
Aste sã le spui,
Iar la cap sã-mi pui
Fluieraº de fag,
Mult zice cu drag;
Fluieraº de os,
Mult zice duios;
Fluieraº de soc,
Mult zice cu foc!
Vântul, când a bate,
Prin ele-a rãzbate
ª-oile s-or strânge,
Pe mine m-or plânge
Cu lacrimi de sânge!
Iar tu de omor
Sã nu le spui lor.
Sã le spui curat
Cã m-am însurat
Cu-o mândrã crãiasã,
A lumii mireasã;
Cã la nunta mea
A cãzut o stea;
Soarele ºi luna
Mi-au þinut cununa.
Brazi ºi paltinaºi
I-am avut nuntaºi,
Preoþi, munþii mari,
Paseri, lãutari,
Pãserele mii,
ªi stele fãclii!
Iar dacã-i zãri,
Dacã-i întâlni
Mãicuþã bãtrânã,
Cu brâul de lânã,
Din ochi lãcrimând,
Pe câmpi alergând,
Pe toþi întrebând
ªi la toþi zicând:
"Cine-a cunoscut,
Cine mi-a vãzut
Mândru ciobãnel,
Tras printr-un inel?
Feþiºoara lui,
Spuma laptelui;
Musteþioara lui,
Spicul grâului;
Periºorul lui,
Peana corbului;
Ochiºorii lui,
Mura câmpului?"
Tu, mioara mea,
Sã te-nduri de ea
ªi-i spune curat
Cã m-am însurat
Cu-o fatã de crai,
Pe-o gurã de rai.
Iar la cea mãicuþã
Sã nu spui, drãguþã,
Cã la nunta mea
A cãzut o stea,
C-am avut nuntaºi
Brazi ºi paltinaºi,
Preoþi, munþii mari,
Paseri, lãutari,
Pãserele mii,
ªi stele fãclii!
ÎnchideЗакрыть



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94017 by Blue_Pheonix Warned Postban (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 03:56:40 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94016 bloodrunk, nu vreu so citeeesc :foreveralone:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94018 by bloodrunk (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 03:57:48 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94017 Blue_Pheonix, "... nu vreu so citeeesc ..." - Di și ai întrebat dară? :yuno:

#94015 PoppyMoore, N-ai somn?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94019 by Blue_Pheonix Warned Postban (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 03:59:51 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94018 bloodrunk, eu am cerut dedicatie :cerealguy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94020 by bloodrunk (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 04:02:38 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94019 Blue_Pheonix, "... eu am cerut dedicatie ..." - Ei deamu izvini menia!:beee:

Nb all)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94021 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-07-13 04:05:08 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94018 bloodrunk, "... N-ai somn? ..." - muncesc,n`am voie sa dorm :lol:

voi?insomnie?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94022 by Blue_Pheonix Warned Postban (User) (0 mesaje) at 2013-07-13 04:07:26 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94021 PoppyMoore, venit acasa, dar somnul a ramas in urma :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94023 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-07-13 05:45:07 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94021 PoppyMoore, și nu dorni ? :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94024 by valoghiaCel mai bun bucătar (TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-07-13 05:46:03 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94023 D!mka, "... și nu dorni ? ..." - da si parca numai el nu doarme :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94025 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-07-13 05:49:17 (636 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94024 valoghia, "... el ..." - :mosking:

dvs de ce nu dormiți?


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3752 3753 3754 3755 3756 3757 3758 3759 3760 3761 3762 3763 3764 3765 3766 3767 3768 3769 3770 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.