И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9326 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:39:18 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9319 valachesh, wăi boracule nu naijî la mine că dacă îni adun brigada precis că ţîî uşid şi pe serîi şi pe belîii şi pe galuboi tu ai înţăles wăi? filtrui bazar :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9327 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:39:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9318 valachesh, Tu crezi ca o sami ajunga o viata ca sami implinesc toate cele planuite ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9328 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:39:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9305 valachesh, "... de ce sacrificat? ..." - Da heze.. eu nu's Nostradamus.

#9305 valachesh, "... ce înseamnă a sacrifica? ..." - jărtvi

p.s. Eu socot că e bine că-ţi pui aşa întrebări dar totuşi nu e bine "преувеличивать". Os ajungi la paranoia :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9329 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:39:55 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9325 eanushka, :* super x3 :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9330 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 00:40:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9324 OnlySky, Azi se poate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9331 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:40:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9319 valachesh, "... uăi, blea, tu pi mini nu mă uvajăști? blea, eu dacă-l chem pe râjîi, pe serâi, ș pe radujnâi ap îț disenează tăti aboili uăi....cu sânji bleati.
..." - demon

#9319 valachesh, "... ok, presupunem că le-ai făcut, ș mai departe? x) ..." - inger..
Only..iak pb cine vrea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9332 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:40:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9326 blackmd, " şi pe galuboi " - devine deja interesant si druji ai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9333 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:41:02 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9327 dimacs, tu crezi că toate cele plănuite o să-ți dea mai mult sens la viață?

#9326 blackmd, tu cu șini grăiești uăi? țî s-o râdicat manca-n chept ș laptili-n gât? dăț sama și dzâși c-amuș sun la bratani ș ai s stai pi naberejnaia pi dijeaba.

#9328 your_abyss, "... Os ajungi la paranoia :/ ..." - intră în profilul lui beliwision. citește citat despre paranoie.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9334 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:41:56 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9332 valachesh, Prin "sesn " tu ce ai in vedere ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9335 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:42:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9331 stelistu_1, "... Only..iak pb cine vrea ..." - pt glume? pfft, dacă dă mie, să dea la toți. xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9336 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:42:14 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9313 OnlySky, "... pun pb ..." - sădz ăi :lol:

nu-ți ajung steluțe pentru asta ; )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9337 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:42:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9334 dimacs, de ce tu trebuie să exiști? x)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9338 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:42:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9333 valachesh, wăi noi sîntem v zbore eu îţi spun adresa şi tu vină cu curcubeiile tale :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9339 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:42:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9329 CreativeBoy, ^^

#9330 Jeka♥, şi îni stai aişi .. mergi şi sărbătoreşte .. repejor k la tine amuş e ora))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9340 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:42:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9336 valachesh, Spune un motiv dece nu ar trebui sa exist ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9341 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:43:05 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9336 XXN, "... nu-ți ajung steluțe pentru asta ; ) ..." - pwndzorz. xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9342 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:43:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9335 valachesh, "... pt glume? pfft, dacă dă mie, să dea la toți. xD ..." - eu glumesc ma...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9343 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:43:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9339 eanushka, "... ^^ ..." - ~_^

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9344 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:43:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9338 blackmd, "... wăi noi sîntem v zbore eu îţi spun adresa şi tu vină cu curcubeiile tale ..." - eu deam pi IP te-am găsât mlea...pin sputnik)))

:sarcastic:

#9340 dimacs, "... Spune un motiv dece nu ar trebui sa exist ? ..." - pentru că nu ai făcut nimic ca să meriți să exiști.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9345 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:44:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9344 valachesh, "... pin sputnik)) ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9346 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:44:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9333 valachesh, "... intră în profilul lui beliwision. citește citat despre paranoie. ..." - ei... lene...

Haideţi să vb despre alt bred :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9347 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:44:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9344 valachesh, Strada Miron Costin 6/9 te aştept :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9348 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:45:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9347 blackmd, apartamentu, blocu, codul de la ușă ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9349 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:45:20 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9347 blackmd, "... 6/9 ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9350 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:45:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#9347 blackmd, "... Strada Miron Costin 6/9 te aştept :derpgop:

..." - astala care ment i-ai dat tu adresa?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.