И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9301 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:31:15 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9289 valachesh, "... știi doar în limita umană a viziunii. ..." - aham.. şi asta socot că deja e un plus.. pt că mulţi cum am mai spus " nu ştiu dc se trezesc, se duc la lucru şi se culcă"

#9289 valachesh, "... De ce? x) ..." - Au mai exitat oameni care şi-au sacrificat viaţa pt a căuta răspunsurile acestor întrebări. Poate că există întrebări care n-au răspunsuri :girlsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9302 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:31:16 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#9303 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 00:31:32 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9298 dimacs, e doar începutul socot eu :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9304 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:32:11 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9302 Jeka♥, si eu cred in reincarnare dar totusi as vrea sa traiesc inca cativa ani ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9305 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:32:11 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9301 your_abyss, "... sacrificat viaţa ..." - de ce sacrificat? ce înseamnă a sacrifica?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9306 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:32:24 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9302 stelistu_1, Nu mai pot vedea mîncare în ochi :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9307 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:32:28 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9304 dimacs, de ce să trăiești?
Dă-mi un motiv valabil.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9308 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 00:33:11 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9307 valachesh, tulburi mintea fete-i dăi pace..
Deschide altă temă :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9309 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:33:21 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9305 valachesh, mutativa in pm :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9310 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:33:24 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9306 valachesh, Inca nu am fumat iarba , nu am forst la concertul lui Mettalica , nu am vizitat europa si SUA .... Multe motive !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9311 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:33:33 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

http://oraexacta.net/
verificati-va ceasurile , la anul sa n-o dati in bara cu sampania

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9312 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:33:42 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9309 blackmd, ca voi să puteți fludi pe teme de gopi? :derpgop:

:facepalm:

#9310 dimacs, ș CARE din ele îți dă un sens?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9313 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:34:13 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9311 XXN, l amine cu 12 sec in urma

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9314 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-01-01 00:34:27 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9302 stelistu_1, :rage:

pun pb, pentru aşa img

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9315 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:34:28 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9312 valachesh, "... ca voi să puteți fludi pe teme de gopi? ..." - da :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9316 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:35:44 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9314 OnlySky, "... pun pb, pentru aşa img ..." - ii frumos asa?

...ca in inceput de an nou...fii om bun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9317 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:35:51 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9312 valachesh, Nu este sens , este motivul pentru care vreau sa traiesc !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9318 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 00:35:57 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9314 OnlySky, tu încă supravețuești ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9319 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:35:58 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9315 blackmd, uăi, blea, tu pi mini nu mă uvajăști? blea, eu dacă-l chem pe râjîi, pe serâi, ș pe radujnâi ap îț disenează tăti aboili uăi....cu sânji bleati.

#9317 dimacs, ok, presupunem că le-ai făcut, ș mai departe? x)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9320 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 00:36:47 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9319 valachesh, :lol:

ești comic. Nu trebuia așa official xd;

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9321 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-01-01 00:36:54 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9322 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:36:59 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9269 eanushka, nu :weep:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9323 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:38:46 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9320 Jeka♥, el a cerut să schimbăm tema))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9324 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-01-01 00:38:57 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9325 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:39:10 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9322 CreativeBoy, de data asta te cred))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.