И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9276 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:24:59 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9271 TMDragosH, eu,destul de interesant

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9277 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:25:55 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Посоветуйте плз фильм какойнибудь хороший , а то настроения в гавно ...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9278 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:26:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9276 blackmd, "... destul de interesant ..." - mult mai ineteresant decăt maldovaadină :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9279 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:26:12 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9277 dimacs, "... какойнибудь хороший ..." - Человек с земли.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9280 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:26:25 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9277 dimacs, toti cu anul nou...da el cu filmu...interesant..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9281 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-01-01 00:26:26 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9258 YouAreTheBest, "... а просто мы уже знаем, что Деда Мороза не существует ..." - Cum? :shok:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9282 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:26:38 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9277 dimacs, "... Посоветуйте плз фильм какойнибудь хороший , а то настроения в гавно ... ..." - :foreveralone:

șini privește filme în anșeputul anului nouă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9283 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:26:40 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9273 valachesh, Eu mult mă gîndesc la ceea ce fac şi pt ce o fac şi să ştii că " Da, ştiu pt ce fac ceea ce fac".

#9275 XXN, "... caut sensul vietii : )) ..." - Ş tu tot? :/ (întrebare retorică)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9284 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 00:27:01 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

găleata de vin v ''studiu'' :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9285 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:27:53 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9281 TMDragosH,

#9279 stelistu_1, SHINE SHADA IN PI FORUM IN AJUNUL ANULUI NOU ? ) nu cred ca idea mea ii mai rea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9286 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:28:04 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9284 Jeka♥, "... găleata de vin v ''studiu'' ..." - nii rău deam ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9287 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:28:09 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9284 Jeka♥, "... găleata de vin ..." - butoiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9288 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:28:28 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Mai avem de trait vreo 356 de zile :look:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9289 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:28:47 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9283 your_abyss, "... Eu mult mă gîndesc la ceea ce fac şi pt ce o fac şi să ştii că " Da, ştiu pt ce fac ceea ce fac".
..." - știi doar în limita umană a viziunii.
Dar pentru ce faci ceea ce faci? (;
pt ce exiști, de ce faci anume asta și nu altceva? De ce ești așa cum ești, de ce ai codul genetic anume în combinația dată, de ce din 8+ milioane de combinații nesocotind cele cazuale are anume forma dată? De ce? x)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9290 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:28:55 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9278 valachesh, спасибо за совет но тут блин никто не сидирует двд рип ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9291 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:29:03 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9288 XXN, :fuckthatbitch:

i'm so po*ui

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9292 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:29:09 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9288 XXN, eu nu-s ateu..mai am de trait o viata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9293 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 00:29:29 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9286 eanushka, nu te cred...
#9286 eanushka, felicitari :hug:

#9287 blackmd, fie :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9294 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:29:39 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Voi ati observat ca fiecare vb pe teme diferite? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9295 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:30:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9294 blackmd, "... Voi ati observat ca fiecare vb pe teme diferite? :look:

..." - da....

../

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9296 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:30:12 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9294 blackmd, ca la o masă de anul nou.

:foreveralone:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9297 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:30:20 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9294 blackmd, "... Voi ati observat ca fiecare vb pe teme diferite? :look:

..." - da....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9298 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:30:35 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9287 XXN, Pe 26 decembrie e sfarsitul da ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9299 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:31:09 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9292 Jeka♥, "... nu te cred ..." - nici nu treb .. fiindcă doar am servit))

#9292 Jeka♥, "... felicitari :hug:

..." - mersiiiiiiiiiiii .. asemenea :hug:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9300 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 00:31:10 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9298 dimacs, 21.
bleati, e așa de greu să țineți minte? 21.12.2012, ziua când o să aducă noul calendar maya.
xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.