И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9101 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:19:21 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9078 Kryz0r, Da heze.. Cum s-ar spune "nu-i spiritu sărbătorilor". :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9102 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:19:42 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9099 SkySonic, "... Eu plec la masa,hai Un an nou cit mai prosper si mai banos.. ..." - ms! ) şicu mai mult flood! )

#9100 your_abyss, "... Cum s-ar spune "nu-i spiritu sărbătorilor". :/ ..." - de ce aşa? hai cu noi )) la citac :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9103 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:19:58 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9099 Kryz0r, "... la ora 5,6 dimineaţa se anunţă flood! ..." - ai zis-o si tu :lol:

atunci toti abia o sa se țină pe picioare , se vor târâ pe burtă la pat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9104 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:21:42 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9102 Kryz0r, "... de ce aşa? ..." - Am eu aşa "gliucuri"...poate pms :lol:

#9102 Kryz0r, "... hai cu noi )) la citac ..." - what the...?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9105 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:22:24 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9103 your_abyss, "... what the...? ..." - citeşte posturile de seara trecută, răsfoieşte 30 de pagini )) citac nu are cu cine face anul nou şi ne-a invitat la ea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9106 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:24:43 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

aţi schimbat denumirea :foreveralonehappy:

La Mulţi Ani Lume!)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9107 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:25:07 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9105 Kryz0r, "... răsfoieşte 30 de pagini ..." - are u kidding me? :lol:

#9105 Kryz0r, "... citac nu are cu cine face anul nou şi ne-a invitat la ea ..." - iau ce oameni buni :love:

mai rar aşa cv. Cum s-ar spune " în pragul sărbătorilor hai să fim mai buni"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9108 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:25:42 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Această temă a fost redenumită din Clubul Insomniacilor în Clubul Forever Alone de către OnlySky :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9109 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:26:01 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9107 your_abyss, "... în pragul sărbătorilor hai să fim mai buni" ..." - ș să „dăm” la tăți.
:foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9110 by ZeVVs Drivers Club

(MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:26:26 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9108 valachesh, :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9111 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:26:39 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9105 eanushka, "... La Mulţi Ani Lume!))) ..." - mulţumesc, de asemenea

#9108 valachesh, "... ș să „dăm” la tăți. ..." - ele dau cui trebuie :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9112 by crystofor (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:27:08 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

ora 11, si mie deja mi-e somn, nici jumatate din bautura nu s-a consumat ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9113 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:27:12 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9111 Kryz0r, "... ele dau cui trebuie ..." - șăz uăi :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9114 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:27:48 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9112 valachesh, "... șăz uăi ..." - du-te la masă

keep calm, că-ţi stric seara ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9115 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:28:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9109 valachesh, "... ș să „dăm” la tăți. ..." - Şi? Piceni? sau salat Olivie? Nie ni plaşe să hrănesc lumea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9116 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:28:41 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Clubul Forever Alone? Onlysky u mad?

:foreveralonehappy:

şi faşeţi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9117 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:28:51 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9114 Kryz0r, "... keep calm, că-ţi stric seara )) ..." - făispalm.
chiar vreau să văd.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9118 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:29:18 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Your upload was modified 5.420 TB->6.420 TB

:foreveralonehappy:

#9116 valachesh, hai dă-te drq...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9119 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:29:20 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9116 blackmd, "... şi faşeţi? ..." - mă gîndesc la dorinţe şi mănînc salatic nice :love:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9120 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:29:41 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 unkind, "... Clubul Forever Alone ..." - eaepala asta pentru mine ? :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9121 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:30:22 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9118 Kryz0r, "... hai dă-te drq... ..." - :areyoukiddingme:

selfownd?

=/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9122 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:30:49 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9123 by ZeVVs Drivers Club

(MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:31:01 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9124 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:31:21 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Văd că moderatorii sau dus să mănînce,tak şi floodim?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9125 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-31 23:31:49 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#9124 blackmd, da când nu s-o fludit în thread-ul dat?
xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.