И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3494 3495 3496 3497 3498 3499 3500 3501 3502 3503 3504 3505 3506 3507 3508 3509 3510 3511 3512 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#87551 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-05-19 01:58:53 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87546 eanushka, "... salut ) ..." - și mutești?

Mulțumită de eurovision? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87552 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:03:18 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87549 AlternoJeky, "... mai pe scurt is ametzit ..." - m'am gîndit eu k ori asta ori ăi fumat ceva

#87550 PoppyMoore, ei lasă .. oricum ştiu răspunsul tău :flirt:

#87551 Jonothan, "... și mutești? ..." - o cană cu ceai ;D

#87551 Jonothan, "... Mulțumită de eurovision? ) ..." - glumeşti .. eu vroiam în primii 6 măcar să fim (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87553 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-05-19 02:03:45 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

și sî fac cu dînsa amu? :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87554 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:04:49 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87553 VickNet, "... și sî fac cu dînsa amu? ..." - fă cunoştinţă :grin:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#87555 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:05:02 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87552 eanushka, "... o cană cu ceai ;D ..." - mă sevești singuă sau să cer? )

#87552 eanushka, "... eu vroiam în primii 6 măcar să fim ..." - ei hai... de era în egleză, da, dar așa e bine și locul 11 ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#87556 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-19 02:05:19 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87554 eanushka, :motherofgod:

nu cred că are mai mult de 15

întăi a so întreb dacă are acaunt pe torrents :derpgop:

șap mai vedem

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87557 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:05:30 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#87558 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2013-05-19 02:05:38 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87552 eanushka, "... ori ăi fumat ceva

..." -

bylo delo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87559 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2013-05-19 02:06:15 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87557 D!mka, duti șî ti culcî)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#87560 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-19 02:06:17 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87557 D!mka, O, so trezît ))

#87559 OnlySky, :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87561 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:06:42 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87557 D!mka, ai țâgări? :derpgop:

#87559 OnlySky, "... duti șî ti culcî) ..." - tu pi toții îi trimeți la culcare? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87562 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-19 02:07:20 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87561 Jonothan, "... ai țâgări? :derpgop:

..." - el nu traji...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87563 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:07:25 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87555 Jonothan, "... de era în egleză ..." - da da da .. eu tot la asta m'am gîndit .. dc a cîntat versiunea română?

#87555 Jonothan, "... mă sevești ..." - sigur

#87556 VickNet, s'ne spui şi nou ce'ţi rs ;D

#87558 AlternoJeky, "... bylo delo ..." - so, ce îţi face virtaliotul? XD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87564 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2013-05-19 02:07:44 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87561 Jonothan, "... tu pi toții îi trimeți la culcare? ..." - eu-s feia sna :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87565 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-19 02:07:58 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87563 eanushka, "... s'ne spui şi nou ce'ţi rs ;D ..." - :okay:

da amu e off

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87566 by TurboDigital (2nd place C++ A.I. Contest - `Durak`) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:08:13 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87541 OnlySky, "... eu-s feia sna ..." - :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87567 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2013-05-19 02:08:25 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87540 eanushka, "... ce îţi face virtaliotul? XD ..." - и кружится кружится земля :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87568 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2013-05-19 02:08:34 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87565 VickNet, duti șî tu la somn, de nu dau demote :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87569 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-19 02:08:47 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87564 OnlySky, "... eu-s feia sna :sarcastic:

..." - sî pun o măsa stricatî sub pernă? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87570 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:09:11 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87562 VickNet, "... el nu traji ..." - și răspunz pentru dânsu? :derpgop:

#87563 eanushka, "... dc a cîntat versiunea romînă? ..." - sam v șoke )

#87563 eanushka, "... sigur ..." - două de zahăr și tu ))

#87564 OnlySky, "... eu-s feia sna ..." - un pahar de jin, poate?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87571 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-19 02:09:41 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87568 OnlySky, "... duti șî tu la somn, de nu dau demote :troll:

..." - și sî keamî asta :motherofgod:

aișea îs insomnikași

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87572 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2013-05-19 02:09:58 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87569 VickNet, asta la Dima, el îi zubnaia feia :trolldad:

#87570 Jonothan, "... un pahar de jin, poate? ..." - stroga cartoafe

Mesaj util ? Da 1 puncte

#87573 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-19 02:10:06 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87570 Jonothan, "... și răspunz pentru dânsu? :derpgop:

..." - dap sîntem dintro gașkî de gapeari :grin:

#87572 OnlySky, "... asta la Dima, el îi zubnaia feia :trolldad:

..." - aaa, însamnî kă ia paputal

#87572 OnlySky, "... stroga cartoafe

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87574 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:11:02 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87565 VickNet, "... da amu e off ..." - nedajdalasi

#87567 AlternoJeky, "... и кружится кружится земля ..." - karo4i .. e ş adormi cu dînsu ;D .. k îi ră situaţia

#87570 Jonothan, "... două de zahăr și tu ..." - не слипнется?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#87575 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-05-19 02:11:40 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#87572 OnlySky, "... stroga cartoafe ..." - :rofl:

Azi am făcut cu usturoi și mărar... awwwwww, rai!

#87573 VickNet, "... dap sîntem dintro gașkî de gapeari ..." - da tu ai țâgări? :trollgop:

#87574 eanushka, "... не слипнется? ..." - așa de dulce e zahărul? :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.