Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#8276 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:41:03 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8273 CreativeBoy, bowling :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8277 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:41:05 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8274 wordep, succes :rofl:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8278 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:41:14 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8273 CreativeBoy, "... Șini vre la biliard offline? ..." - eu


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8279 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:41:16 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top

#8272 CreativeBoy,
  dupa anul nou


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8280 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:41:39 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8279 wordep, spoate si la momentul dat :troll:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#8281 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:41:52 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
dupa pashte :sweetjesusface:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8282 by System at 2011-12-31 00:42:16 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8263 XXN, "... si mafia rusa ..." - șădz ăi :fuckthatbitch:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8283 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:42:34 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8276 AALEKSandru, dute nafig :fuckthatbitch:

Mai bine beu :fuckthatbitch:
#8277 DaySuke,

#8278 TranceM, oo, eu știu o miste4kă 40 ciasu, ș luăm pivas ș râvanim acolo!

#8279 wordep, "... dupa anul nou ..." - spoate ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8284 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:42:44 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8263 AALEKSandru, cu cît :foreveralonehappy:

#8280 AALEKSandru, "... dupa pashte ..." - după 1 septembrie :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8285 by XXNDisabled (Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:43:00 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8281 TinDim, iosea si cu temka:look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8286 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:43:08 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8281 AALEKSandru,



Mesaj util ?   Da   1 puncte
#8287 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:43:20 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
nu really... hai pe 2 sau pe 3 ianuarie


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8288 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:43:25 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8285 DaySuke, :rofl:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8289 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:43:28 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8283 CreativeBoy, "... , eu știu o miste4kă 40 ciasu, ..." - dar eu stiu unde e 10 lei partida


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8290 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:43:30 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8284 FantamasMD, "... cu cît ..." - gata vindut :S


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8291 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:43:44 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8287 wordep, no problem officer 8-)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8292 by NimeNi_AltulL (Только хардкор) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:43:48 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Am shi eu un locuşor în clubu acesta? :foreveralone:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#8293 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:44:05 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8289 AALEKSandru, :derpcry:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8294 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:44:10 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8291 NimeNi_AltulL, no problem


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8295 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:44:17 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8292 NimeNi_AltulL, dea :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8296 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:44:25 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8291 NimeNi_AltulL, dacum :megustamucho:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8297 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:44:36 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8289 TranceM, "... dar eu stiu unde e 10 lei partida ..." - unde e fosta bucurie acolo?

#8287 wordep, "... nu really... hai pe 2 sau pe 3 ianuarie ..." - deacord


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8298 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:44:42 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8292 NimeNi_AltulL, cladofka sau sub skaunul de sub masa


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8299 by System at 2011-12-31 00:44:54 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8285 XXN, eu am înțeles, oricum șădz :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#8300 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-31 00:44:56 (709 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#8298 AALEKSandru, :rofl:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.