И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#8051 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:34:11 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8049 citac, "... Costesti stiti unde e situat ..." - da )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8052 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:34:27 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8050 citac, "... no problems ..." - :thefuckgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8053 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:34:34 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8049 valachesh, tu așă padktești la padrujele ? pui fotși cu pida*aș și spui că ești alone pt ca ti-o refuzat taț... cu speranța că lu fată a sa i s facă milă de tn ? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#8054 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:35:03 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8053 deviantART♥, "... pui fotși cu pida*aș și spui că ești alone pt ca ti-o refuzat cu speranța că lu fată a sa i s facă milă de tn ? ..." - tu șeva n-ăi înțăles)))

p.s. metoda trebuie de încercat... :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8055 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:35:22 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8051 valachesh,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8056 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:35:39 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

lista care merg la citac... organizator eu şi numai eu _

1.Kryz0r
2.?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8057 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:36:11 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8055 Kryz0r, eu pas...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8058 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:36:28 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8050 citac, "... Costesti stiti unde e situat? ..." - dea :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8059 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:36:28 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8054 valachesh, "... metoda trebuie de încercat ..." - eu țam zîs :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8060 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:36:41 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

1.Kryz0r
2.TranceM
3.?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8061 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:36:42 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8055 citac, ămm...ămmm...

ămmmmmmm, eu când fludesc la mine creierul se stinge...nu pot să mă exprim altfel decât direct...

:pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8062 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:37:44 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8056 SkySonic, n-ai prezervative pe mărimea ta? :rofl:

#8059 TranceM, ? nu cumva trebuia să te culci? pleacă că vine maică-ta şi te dă cu capu de monitor

p.s: du-te şi caută "bratani de la raion"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8063 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:38:05 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

deci unde e situat?

Editat de către citac la 2011-12-30 03:19:55

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8064 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:38:12 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8062 Kryz0r, "... , ? nu cumva trebuia să te culci? ..." - reusesc sa ma culc

#8062 Kryz0r, "... du-te şi caută "bratani de la raion" ..." - cautam

http://ia35.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=388206183777&photoType=0

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8065 by Fane1 (Be strong, Work HARD!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:38:43 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

a doua parte tot îi rupatoare

a s trezăsc vecini îmi pare)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8066 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:39:01 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8062 Kryz0r, haha oci smeshno.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8067 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:39:37 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8063 citac, "... da eu cu romana cam prost si. ..." - какбэ намекаю!

#8056 Kryz0r, "... lista care merg la citac. ..." -

#8057 SkySonic, "... #8055 Kryz0r, eu pas... ..." -

#8062 Kryz0r, "... #8056 SkySonic, n-ai prezervative pe mărimea ta? ..." -

nu mă mai chinuiți atâta :weep:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8068 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:39:37 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8062 citac, "... deci unde e situat? ..." - în PM îţi spun.))

Ialoveni, Anenii Noi, ceva de genu ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8069 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:40:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8065 citac, ap ce? dai baietilor?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8070 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:40:39 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8069 SkySonic, блеать, eu de 15 minute încerc să găsesc un mod delicat...ș vii tu.

:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8071 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:40:56 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Costesti Stinca?

Editat de către citac la 2011-12-30 03:19:09

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8072 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:41:20 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8071 citac, "... localitatea.. ..." - pubiană...

:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8073 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:41:31 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8068 SkySonic, "... dai baietilor? ..." - mi-am adus aminte de o vorbă a unui prof din şcoală...

Nu există fete care nu dau, există băieţi care nu pot cere

#8071 valachesh, "... pubiană ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#8074 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:42:47 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8073 Kryz0r, "... Nu există fete care nu dau, există băieţi care nu pot cere ..." - zaciot !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8075 by LiveAngel (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:43:37 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#8039 Kryz0r, "... plăteşte netu ) ..." - l-am platit dar in regiunea unde traiesc au schimbat linia mai puternica si la moment nici 0 la telefon fix nu lucreaza de vreo 2 zile internetu merge prost prost

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.