И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3217 3218 3219 3220 3221 3222 3223 3224 3225 3226 3227 3228 3229 3230 3231 3232 3233 3234 3235 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#80626 by tihiron

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:00:01 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80623 Vicky_g, "... Plecata din oras la un coleg la tara... Si fara somn ..." - shi pina la ce ora sunteti kolegi.... sorry dar la ora asta nimik teafar nu'mi vine in cap!
shi ce e akolo la kolegul tau la tara -de ai plecat din orash!? :-p

#80621 kserjiu, negativ!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80627 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:01:06 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80625 Vicky_g, "... skolika let , skolika zim ..." - da, da . asta vroiem sa zpun shi eu

se uita cineva acum la șoarecele mort , sau numa eu

)))???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80628 by tihiron

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:02:25 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80627 valoghia, "... se uita cineva acum la șoarecele mort , sau numa eu )))??? ..." - la ce te referi!? O_o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80629 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:02:52 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80624 tihiron, "... nu am shtiut ca asha o instalare poate deconecta shi apa O_o serios! ..." - păi el îl poți învăța/da comenzi, numai deja trebuie să-i pui echipamentul respectiv să dea semnal)) în monitorul paznicului cu nr apartamentului și cauza incendiului))

eu cred că deja prea sofisticat))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80630 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:03:09 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80628 tihiron, deadmau5 ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80631 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:03:26 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80623 Vicky_g, "... Plecata din oras la un coleg la tara ..." -

#80623 Vicky_g, "... toata fericirea mea ..." - :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80632 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:03:36 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80605 tihiron, "... la ce te referi! ..." - la http://www.youtube.com/watch?v=A0H7-eZm4Mg&Feature=PLCP adica nu numa eu .. dupa cum, vad inca mai bine de 70000 se uita cum live

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80633 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:04:02 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80626 tihiron, kak by , ziua de nastere a fost aici)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80634 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:06:05 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80633 Vicky_g, "... ziua de nastere a fost aici ..." - hahah shi sa inteleg ,, ca toti deja dorm borîți pe chiept .. numa tu traza stai

)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80635 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:07:54 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80634 valoghia,toata lumea doarme.iar eu m'am trezit.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80636 by tihiron

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:08:59 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80629 D!mka, o buna treaba..... cind imi cumpar casa la pamint ori o ridic... o sa tin cont! :wink:

#80630 kserjiu,

#80632 valoghia, asta pe cinste shi eu acu askult.... cineva anterior a postat linkul shi askult pina acu! ) nici nu am shtiut ca e in direct soarecele mort ) dar de el am auzit precum pe torrent e o persoana ku asha nick :wink:

#80633 Vicky_g, dar asha ai spus'o de parca nu ai fi fericita de asta! (

va spun la toti buna dimineata!... sunt nevoit sa plec offline... skumpa a inghetat! (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80637 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:11:18 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80636 tihiron, "... fericita de asta ..." - era mai fericita daca se ma itrezea cineva cu dinsa... sa aiba cu cine bea .. sau mai stii ce acolo :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80638 by tihiron

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:11:23 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

ramiineti cu bine! o zi buna! :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80639 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:12:19 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

la culcare :stare:

#80638 tihiron, "... ramiineti cu bine! o zi buna! :wink:

..." - merci, asemenea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80640 by tihiron

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:12:34 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80637 valoghia, "... era mai fericita daca se ma itrezea cineva cu dinsa... sa aiba cu cine bea .. sau mai stii ce acolo ..." - cred ca nu e din cea categorie care prefera alcoolul fara limita..... o_o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80641 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:13:13 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

nu pot dormi in deplasare

)))) si maine ajung obosita acasa...de luni iar univer.... Asta nu'i mare povad de bucurie

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80642 by tihiron

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:13:39 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80639 D!mka, i'm disappeared

#80639 D!mka, "... merci, asemenea ..." - thx

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80643 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:13:45 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80638 tihiron, nb

Mă culc ș eu , ora 5 deam O_0 ș eu la 9 treb sma trezăsc , ah*eti

Gn pipăl

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80644 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:15:00 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80637 valoghia, totul se rezuma la dragoste...sufleteasca... Nu baut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80645 by tihiron

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:15:35 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

cit pe ce sa uit........................ thx p/u discutie bucuros de cunoshtinta! :wink:

#80643 kserjiu, nb!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80646 by System at 2013-03-17 05:17:44 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

lumeee .... ce vati scapat la simbata ?

lasati si pe saptamina viitoare cap eu nu am cu cine vorbi
voi harnikut .8pagini timp de o noapte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80647 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:18:01 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte buna tuturor !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80648 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-17 05:34:54 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80644 Vicky_g, "... Nu baut ..." - eu nu degeaba acolo am mai spus , shi mai stii ce acolo.... aici multe se poate de inteles ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80649 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2013-03-17 06:52:59 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

Neața !
Ce faceți?
Ori dorm toți deamu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80650 by No1K (Man Utd Never Die |GGMU|) (0 mesaje) at 2013-03-17 07:31:59 (654 săptămâni în urmă) - [Link]

#80649 vano8996, da dorm :fuckthatbitch:

eu maninc mamaliga prajite :cute:

tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.