И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#7976 by azura (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:08:38 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7966 valachesh, păi asta e, sunteți prea dirty)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7977 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:08:40 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7971 Kryz0r, "... defapt sora lui a fost ucisă ))
..." - se vorbea despre avort...
cva de genu ”tată, ce-i ăla avort? - nu știu fiule, întreabă-ți sora. - tată dar eu niciodată n-am avut o sor... :pokerface:

”

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7978 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:09:01 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7971 valachesh, "... eu îs mititel :weep:

..." -

dacă ai mai mult de 10 ap tăt normal xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7979 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:09:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7976 azura, Jeanne, ești tu? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7980 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:09:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7970 Kryz0r, diam eu mo'i duce in mahala,da voi sa fiti cuminti!
nu abijiti tare sabashili meli! :fist:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7981 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:09:19 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

p.s. kryz0r, TranceM ... spoate eu cu filmatu ? :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#7982 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:09:50 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7971 Kryz0r,"...prezervative să luăm, să nu uităm, Sky, Deviant să nu uitaţi, nu împrumut

..."-

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7983 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:09:55 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7978 eanushka, "... dacă ai mai mult de 10 ap tăt normal xD ..." - ămm...s ti întreb sau îmi răspunzi singură?

:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7984 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:10:05 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7974 Kryz0r, eii care amu... ti-am spus hai miine ora 18.00 magazinul LEDA (merge rutiera 117 de la ciocana, fix de la magazinul greeen hills il ei, shi ajungi la botanica)

daca esti asa smelii hai sa ne vedem, sa vorbim ca oamenii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7985 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:10:07 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7976 valachesh, "... se vorbea despre avort... ..." - nu ţineam minte precis

#7979 citac, "... diam eu mo'i duce in mahala, ..." - da şi? nu vor ajunge băieţii de la tine de acasă? ))

#7980 deviantART♥, "... spoate eu cu filmatu ..." - stînji camera uăi :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7986 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:10:35 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7982 valachesh, "... ămm...s ti întreb sau îmi răspunzi singură? ..." - hai întreabă deam :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7987 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:10:45 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7981 deviantART♥, "... spoate eu cu filmatu ? ..." - Ломай меня, ломай меня полностью!

Mesaj util ? Da 1 puncte

#7988 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:11:05 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7983 TranceM, vii mîine la 19:00 la Green Hils în parcare, Ciocana... şi vorbim )

#7986 valachesh, "... Ломай меня, ломай меня полностью! ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7989 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:11:05 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7985 Kryz0r, "... stînji camera uăi ..." - as va filmez di sputnik dar !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7990 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:11:10 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 3 puncte

#7991 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:11:41 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7989 valachesh, rîd în hohote de fiecare dată :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7992 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:11:59 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7988 Kryz0r, "... vii mîine la 19:00 la Green Hils în parcare, Ciocana... şi vorbim ) ..." - :fuckthatbitch:

numa la botanica, dau daca vrei hai la bacioi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7993 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:12:15 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7985 Kryz0r,"...stînji camera uăi Oleg..."-

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7994 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:12:23 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7989 deviantART♥, "... as va filmez di sputnik dar ! ..." - 2D )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7995 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:12:44 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7996 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:13:15 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7991 TranceM, hai dă-te drq, că din borta aia ta nu ieşi văd... mai ieşi prin oraş...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7997 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:13:41 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7994 Kryz0r, "... 2D ..." - a sa pui ochilari 3D ! :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7998 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:14:03 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7996 deviantART♥, "... a sa pui ochilari 3D ..." - tu din satelit vei vedea în 2D, de sus ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7999 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:14:31 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

după ce filmaţi .. s postaţi ş aici .. vreau să văd xD

p.s. Noapte Bună))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#8000 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:14:48 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Domnișoarele s-au dus...=/

sau poate ele... :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.