И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#7901 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:36:32 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7896 citac, "... Irina ..." - bucuros :troll:

#7896 citac, "... nu gasesk kompanie normala ..." - cu mine şi cu SkySonic :sarcastic:

#7899 SkySonic, "... nimic planificat! ..." - eu tot n-am planuri parcă, dar oricum ceva va fi ))

#7899 SkySonic, "... Probabil acasa cu familia! ..." - la 12, după plec dar nuş unde ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7902 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:37:42 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Tipa un fel de fail

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7903 by DBZ (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:38:17 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

ce faceti ,ca sa omoriti timpul?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7904 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:39:14 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Editat de către citac la 2011-12-30 03:21:54

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7905 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:40:01 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7902 DBZ, "... ce faceti ..." - ascult muzică, mai exact Armin van Buuren Mirage Deluxe Edition.

#7902 DBZ, "... ca sa omoriti timpul? ..." - reînoiesc paginile tmd ))

#7903 citac, "... 17 ani 7 luni si un pic ..." - mulţi înainte

#7903 citac, "... ar fi o idee ..." - :wink:

dacă te hotărăşti scrii pm ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7906 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:40:06 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7901 Kryz0r,"...cu mine şi cu SkySonic :sarcastic:

..."-

#7903 DBZ, beau ceai..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7907 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:42:16 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7905 SkySonic, Бог любит троицу

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7908 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:42:46 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7906 citac, "... Бог любит троицу ..." - perverso :sarcastic:

spuneţi ceva interesant

Mesaj util ? Da 1 puncte

#7909 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:43:44 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7907 citac, stii vriun baiat pe nume Roma G.?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7910 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:44:43 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7908 SkySonic, maybe

Editat de către citac la 2011-12-30 03:20:49

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7911 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:45:15 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7852 Kryz0r, "... eanushka ..." - euuuuuuuuuuu :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7912 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:45:35 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7910 eanushka, prezentă la datorie )

ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7913 by villas_boash_fan (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:45:42 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7910 eanushka, "... euuuuuuuuuuu ..." - :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7914 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:48:59 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7912 Kryz0r, "... ce faci? ..." - privit nişte filme .. ş vreu să dorm

voi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7915 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:49:07 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine isi aduce aminte???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7916 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:49:42 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7913 eanushka, "... vreu să dorm ..." - gata cu insomnia? :troll:

#7913 eanushka, "... voi? ..." - ascult muzică )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7917 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:49:49 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

4 pagini..:/

sux.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7918 by Fane1 (Be strong, Work HARD!) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:49:49 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

voi chiar realina aveţi insomnie?

apropo The Vampire Diaries is back! January 5, 2012.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7919 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:50:23 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7914 citac, eu )) :derphappycry:

#7917 Fane1, aşa se pare

#7916 valachesh, tot am spus că-i slab

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7920 by villas_boash_fan (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:50:25 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7915 citac, "... Cine isi aduce aminte? ..." - me

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7921 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:51:09 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

Opaaa valachesh o venit!!! Noroc

El o sa ne arate cum se floodeste..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7922 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:51:24 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7916 Kryz0r, "... gata cu insomnia? ..." - eu niş nu eram bolnavă de aşa ceva xD

#7917 valachesh, eu nu am fost.. ş nu o avut cine trege lumea la vorbă xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7923 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:51:41 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7914 eanushka, by the way spune'mi ceva interesant(movies)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7924 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:53:27 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7921 SkySonic, "...

El o sa ne arate cum se floodeste.. ..." - :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7925 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 01:53:32 (709 săptămâni în urmă) - [Link]

#7923 citac, am privit nişte drame de jăle .. vrei să plîngi? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.