И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3126 3127 3128 3129 3130 3131 3132 3133 3134 3135 3136 3137 3138 3139 3140 3141 3142 3143 3144 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#78351 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:07:46 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78348 VickNet, mananc pirog ))
tu ce faci ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78352 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:08:01 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78346 Vicky_g, "... muchas gracias ..." - rușinoaas-o... chiar ai abilitatea de a scrie

#78328 eanushka, "... vreau să privesc film şi poate adorm ..." - ce film dorești să privești

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78353 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-03-02 02:08:46 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78350 eanushka, "... vreau să privesc film şi poate adorm .. tu? ..." - tot mă gîndesc la un film, dar nuștiu de care)
:foreveralone:

#78351 Vicky_g, "... mananc pirog )) ..." - pe noapte nu se poate :lol:

#78351 Vicky_g, "... tu ce faci ? ..." - deja adorm )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78354 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:09:38 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78352 Slavic95, multumesc ... dar e nevoie si de inspiratie umana cateodata ))
sa te uiti si sa scrii

#78353 VickNet, unde scrie ca nu se poate ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78355 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:10:54 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78328 eanushka, "... vreau să privesc film şi poate adorm ..." - ce film dorești să privești

#78332 Vicky_g, "... dar e nevoie si de inspiratie umana cateodata )) ..." - cîteodată în cele mai multe cazuri ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78356 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-03-02 02:10:59 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78354 Vicky_g, "... unde scrie ca nu se poate ?

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78357 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:12:48 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78352 Slavic95, "... ce film dorești să privești ..." - how do you know )

#78353 VickNet, "... tot mă gîndesc la un film, dar nuștiu de care ..." - aş zice să'l priveşti pe ăsta, dar idee nu am cum e filmul /

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78358 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:13:37 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

care film wei oameni buni ?? este o ora se incepe ASOOOOOOOOOOOT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78359 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:14:52 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78335 eanushka, "... how do you know ..." - not bad (cool) , dar eu prefer să citesc înnainte de somn xD.. + că am o cărțulie care m-a intrigat :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78360 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-03-02 02:15:16 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78357 eanushka, :okay:

poate mane

Editat de către V!ckNet la 2013-03-02 02:22:01

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78361 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:15:43 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78359 Slavic95, ce carte ?

ce parere aveti despre asa ceva ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78362 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:16:38 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78359 Slavic95, bravo ţie, dar la ora asta nu prea mă trage la citit ;D

#78360 VickNet, ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78363 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:22:41 (656 săptămâni în urmă) - [Link]

#78339 Vicky_g, "... ce carte ? ..." - Dama cu Camelii (smirk)

#78361 Vicky_g, "... ce parere aveti despre asa ceva ? ..." - prea filozofic.. dar nice

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78364 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-02 02:26:49 (656 săptămâni în urmă) - [Link]