И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3067 3068 3069 3070 3071 3072 3073 3074 3075 3076 3077 3078 3079 3080 3081 3082 3083 3084 3085 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#76876 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:26:56 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76875 Vicky_g, "... nu era inchisa tema ? ..." - noi jucam aici! :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76877 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:27:18 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76876 ELEKTr0, sounds good :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76878 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:28:14 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76877 Vicky_g, "... sounds good ..." - hai! ce alegi? adevar sau provocare?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76879 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:28:33 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76878 ELEKTr0, sa incepem cu A

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76880 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:33:14 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76879 Vicky_g, "... sa incepem cu A ..." - te-ai intoarce inapoi in md pentru iubirea ta?

adevar.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76881 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:34:26 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76880 ELEKTr0, Never say never , daca ar exista , da

Te-ai duce la intalnire cu o fata necunoscuta intr-o padure (gen , ea te invita :rofl:

Provocare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76882 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:38:49 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76881 Vicky_g, "... o fata necunoscuta intr-o padure ..." - da. imi place sa risc...

#76881 Vicky_g, "... Provocare ..." - asteptam asta!

deci o poza cu tine recenta in care esti singura si se vede fata!

poti si in PM sa o trimiti, daca tii rushine aici!

eu la fel, aleg adevar.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76883 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:40:13 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76882 ELEKTr0, curiozitatea asta :rofl:

Tu , ti-ai lasa iubita cu care ai fost mult timp impreuna , pentru un viitor in afara tarii noastre ?

A

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76884 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:41:55 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76885 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:42:18 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76883 Vicky_g, "... ti-ai lasa iubita cu care ai fost mult timp impreuna , pentru un viitor in afara tarii noastre ? ..." - cred ca o voi lua cu mine, ca sa ne creem viitorul impreuna!

adevar.

#76883 Vicky_g, "... A ..." - cezi in prietenia adevarat intre o fata si un baiat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76886 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:43:32 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

da s ma jiok sh eu ku voi adevar sau provocare :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76887 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:44:10 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76886 kazlov, go go go! ce alegi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76888 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:45:33 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76885 ELEKTr0, Da , cred ... si cred ca se poate !

A - Care este cea mai frumoasa amintire legata de Moldova ?

P !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76889 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:47:34 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76888 Vicky_g, "... Care este cea mai frumoasa amintire legata de Moldova ? ..." - satul in care m-am nascut si am petrecut copilaria.

ai tradat cindva pe cineva?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76890 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:48:36 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76889 ELEKTr0, Da , asteptarile parintilor !! Fiind si unicul regret !

Care este ultima carte citita ?

Provocare ))

#76886 kazlov, Adevar sau Provocare ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76891 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:53:02 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76890 Vicky_g, "... Care este ultima carte citita ? ..." - fifty shades of grey!

tu ai ales provocare, nu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76892 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:53:21 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76891 ELEKTr0, aga

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76893 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:56:00 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76892 Vicky_g, "... aga ..." - o dedicatie muzicala pentru HaPpY_SmIiLe cu textul: te ador bobocel! :wub:

piesa la alegere.

adevar.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76894 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:57:09 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76893 ELEKTr0, cand vii la Bucuresti ? :rofl:

A

#76893 ELEKTr0, in ce topic ? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76895 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 05:58:24 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76894 Vicky_g, "... cand vii la Bucuresti ? ..." - in martie cred. trebuie sa perfectez niste acte.

#76894 Vicky_g, "... A ..." - ti-ai trada cea mai buna prieten ca sa obtii un baiat?

#76894 Vicky_g, "... in ce topi ? ..." - http://www.torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=7636&page=p12233152#12233152

aici, te rog...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76896 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 06:05:35 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76895 ELEKTr0, Niciodata !!! Prietenie mea cu ea , este sfanta !!!
P.S. barbati mai sunt , una ca ea - Nu
A- care este cel mai nefiresc , nebunesc lucru care l-ai facut ?

Aleg A

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76897 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 06:08:15 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76896 Vicky_g, "... care este cel mai nefiresc , nebunesc lucru care l-ai facut ? ..." - eu sunt cuminte. lucruri nebunesti nu am facut niciodata..

#76896 Vicky_g, "... Aleg A ..." - cind ultima oara ai mintit pe cineva? si cum?

aleg provocare. dar eu poze nu am, deodata spun!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76898 by System at 2013-02-21 06:12:07 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

da nie fotcă în PM :eyebrow:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76899 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 06:13:54 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76897 ELEKTr0, mojna podumati )))
Eu si din pamant le-am scos )))

Daca e in scop de binefacere ,se socoate mintit ?

))
Nici nu-mi amintesc

)) cred ca atunci cand i-am zis lui sorella mea ca ma duc sa-i cumpar cadou o pereche de platforme ...dar am ajuns la o petrecere )) si i-am spus ca n-am gasit :rofl:

Provocare : Deseneaza in paint un inel , si trimite-l la 5 fete in PM )))

Aleg A

#76898 Marchelush, numai daca trimiti una ,in care vedem ce faci acum

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76900 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 06:16:13 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76899 Vicky_g, "... Deseneaza in paint un inel ..." - ce fel de inel? de logodna?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.