И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3064 3065 3066 3067 3068 3069 3070 3071 3072 3073 3074 3075 3076 3077 3078 3079 3080 3081 3082 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#76801 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 01:30:56 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76800 VickNet, du-te si mananca

Mesaj util ? Da 1 puncte

#76802 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-21 01:50:38 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte buna insomniacilor si flaminzilor !!!

sweet dreams!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76803 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-02-21 01:55:07 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76802 TudorM91, nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76804 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 02:04:27 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76802 TudorM91, somn usor !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76805 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 02:30:49 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

foarte slab... nici nu ai cu cine schimba o vorba..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76806 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-21 02:31:35 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76805 ELEKTr0, "... nici nu ai ..." - ei nai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76807 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 02:32:20 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76806 valoghia, "... ei nai ..." - ooo! iar in trance esti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76808 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-21 02:36:36 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76807 ELEKTr0, "... ooo! iar in trance esti? ..." - no no . amu de la pizza. am fost azi la ameaza in trance

http://mixlr.com/prayd/showreel/trance-therapy-4/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76809 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 02:45:44 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76808 valoghia, "... amu de la pizza ..." - niam niam!

#76808 valoghia, "... http://mixlr.com/prayd/showreel/trance-therapy-4/ ..." - amush vedem...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76810 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-02-21 02:52:19 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

saliut

#76808 valoghia, "... pizza ..." - :fuckthatbitch:

piva cu cipsuri sh rasarita :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76811 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-21 02:52:49 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76788 ELEKTr0, "... niam niam! ..." - astsa amu seara , inainte de ale pune in cuptor

)

p.s. amea ,o fost cea mai de aproape

)

Mesaj util ? Da 3 puncte

#76812 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:00:30 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

http://ia109.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=481256400460&photoType=0

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76813 by Sa7en (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:02:18 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76811 valoghia, ma uit la poza

simt gustul si mirosul .. saliva o sa-mi curga amush .

Hi all !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76814 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:03:28 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76812 Vicky_g, "... http://ia109.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=481256400460&photoType=0 ..." - sii asta ? :jackie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76815 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:06:42 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76814 valoghia, pizza bre ))
se vinde la metru in Italia

Mie pizza ta deloc nu-mi place cum arata , poate scoasa din cuptor e mai comestibila

#76810 aHQ, vreu si eu bere , cu chipsuri )) si seminte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76816 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:12:14 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76815 Vicky_g, "... pizza bre ..." - daca aceia ii pizza . ap valeleu de capul italienilor

)

#76815 Vicky_g, "... poate scoasa din cuptor e mai comestibila ..." - normal ca scoasa , arata altfel ... shi deja e comestibila

)
iaca un exemplar facut cu 2 saptamini in urma

Mesaj util ? Da 2 puncte

#76817 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:18:21 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76816 valoghia, ce-s aia mai deschisi la culoare ? seamana cu cartofi

Du-te in Italia , si-ai sa vezi cum se face pizza , nu blat facut , si umplut cu multe chestii incompatibile.
Cel mai simplu sa nu fie multe pentru a nu strica gustul... ce-i mult strica

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76818 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:23:24 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76817 Vicky_g, "... seamana cu cartofi ..." - in aceasta am pus :ananas,ciuperci,masline, piept de pui copt la gratar el tie iti pare asa mai alb... shi deasupra e nata...

#76817 Vicky_g, "... nu blat facut ..." - dap eu singur le fac

) eu lucrez Pizza Maker

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76819 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:26:32 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76818 valoghia, nu nu , ananasul atunci imi parea ca cartoful

poate e bun , dar eu n-as manca niciodata ... mama a facut acasa salata de piept de pui cu ananas si nu mai stiu ce. .... a fost buna , dar pentru mine gretoasa...nu concep dulce cu sarat in acelasi timp.

Eu iubesc pizza cu carciofi marinati :X

#76818 valoghia, nais , pizza maker.
Ma refer sa faci blaturile dupa sa pui legumele...
Eu prefer sa fie pus pe aluatul crud toate bunatatile ... si bagate intr-un cuptor cu lemne

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76820 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:33:55 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76819 Vicky_g, "... carciofi marinati ..." - shi ca shi , da iaca mie nu mio placut carcioful ista . la pizzeria din md unde am lucrat . e ra pizza cu asa ceva . aici huu multumesc lu dumnezeu , nam asa ceva in meniu

))))

#76819 Vicky_g, "... Eu prefer sa fie pus pe aluatul crud toate bunatatile ... si bagate intr-un cuptor cu lemne ..." - hmm, iaca la pizzeria din md era fix asa ... da numai ca huuu , cu mult mai greu de lucrat... asa e mai ushor

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76821 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:42:12 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76820 valoghia, mai greu , dar e mai bun ... toate aromele si sucurile se scurg in aluatul crud si e cu totul alt gust :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76822 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:45:18 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76821 Vicky_g, "... toate aromele si sucurile se scurg in aluatul crud si e cu totul alt gust ..." - stiu eu foarte bine prcesul ista

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76823 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:48:09 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76822 valoghia, si iata asa , la ora 4 dimineata mi-am trezit papilele gustative ca vor pizza :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76824 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:49:31 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76823 Vicky_g, dute in Italia. :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76825 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 03:50:10 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76824 ELEKTr0, Am fost

Acolo mi-am petrecut sarbatorile de iarna

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.