И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3063 3064 3065 3066 3067 3068 3069 3070 3071 3072 3073 3074 3075 3076 3077 3078 3079 3080 3081 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#76776 by DarkayN («Интриги. Хаос. Мыло.») (0 mesaje) at 2013-02-21 00:21:38 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76771 Marchelush,

Kunis The Băst

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76777 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:24:48 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76776 DarkayN, ză băst :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76778 by System at 2013-02-21 00:27:45 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76775 Vicky_g, pavidlă :hug:

#76774 Marvel_, :wave:

Cum jîtuha?

#76776 DarkayN, :derpstare:

kakhie liudi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76779 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:28:33 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76778 Marchelush, "... Cum jîtuha? ..." - îi băţ :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76780 by System at 2013-02-21 00:31:05 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76779 Marvel_, :senile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76781 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:32:07 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76778 Marchelush, kinder :hug:

#76779 Marvel_, bucura-te )) o sa-ti aduci aminte cu nostalgie peste cativa ani de bat )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76782 by System at 2013-02-21 00:33:12 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76781 Vicky_g, cf pavidla?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76783 by Сrowned (Izikatka) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:33:33 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76781 Vicky_g, surprise

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76784 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:34:10 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76782 Marchelush, terminat de mancat

imi usuc parul , ascult muzica bla bla

tu ce faci ?

#76783 Richard_Durand, yess :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76785 by System at 2013-02-21 00:35:17 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76784 Vicky_g, mănânc :lol:

și nu-mi usuc părul, asc muzică

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76786 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:35:59 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76785 Marchelush, te-ai epilat ? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76787 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:36:00 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76785 Marchelush, sa ai pofta

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76788 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:37:38 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76781 Vicky_g, "... cu nostalgie peste cativa ani de bat ))) ..." - nu dă domnu )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76789 by System at 2013-02-21 00:38:17 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76786 malish55, :yes3:

Cu șiară și cînd traji :derplol:

ti apucă rîsu

#76787 Vicky_g, :thx:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76790 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:38:50 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76788 Marvel_, naslajdaisea )) dupa 40 lucrurile nu stau chiar atat de bine ca la 20 )))
Mai putina manuiala ))) si mai multa actiune in sine ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76791 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:42:17 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76769 Vicky_g, "... Mai putina manuiala ..." - tu tot o ştii pe Manuela? :sarcastic:

#76769 Vicky_g, "... mai multa actiune in sine ... ..." - samosaboi :boast:

#76769 Vicky_g, "... dupa 40 lucrurile nu stau chiar atat de bine ..." - mai am pân la 40 )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76792 by DarkayN («Интриги. Хаос. Мыло.») (0 mesaje) at 2013-02-21 00:43:02 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76778 Marchelush, "... kakhie liudi ..." - Pur si simplu mereu uit de existenta acestui topic :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76793 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:58:09 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76791 Marvel_, din auzite ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76794 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-02-21 01:13:22 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

dormiți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76795 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-21 01:13:58 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76793 Vicky_g, "... din auzite )) ..." - desigur :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76796 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 01:22:50 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76795 Marvel_, nu se vad imaginile

#76794 VickNet, da :wub:

tu ?

#76789 Marchelush, vreu sa te vad cand faci asta ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76797 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-02-21 01:24:26 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76796 Vicky_g, "... tu ? ..." - nu :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76798 by System at 2013-02-21 01:25:00 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76796 Vicky_g, :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76799 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 01:27:33 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76797 VickNet, :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76800 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-02-21 01:28:22 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76799 Vicky_g, mii foame

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.