buna, am o problema

#0 by System at 2012-03-10 13:18:41 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

sal tmd.. poate suna ciudat tema pe care o fac, dar ... vreau sa-mi pun pe mine vreo 5-7 kg , dar nu reusesc. :lol:

maninc mult, inainte sa ma dorm maninc, aproape toata ziua maninc, dar fara folos, am si eu 55 kg , . Ce sa fac? Cu sportul nu ma prea ocup, in general nu prea fac miscare

Mesaj util ? Da 1 puncte

1 2 3 4 5
<< Precedenta Următoarea >>

#51 by Danyiel17 (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 21:18:13 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

Tu nu esti slaba, asta pur si simplu ii perioada de maturizare. Acum cresti in lungime, pe urma vei creste si in latime . Pina cind, Be calm, no panic.

P.S. Eu de la virste de 13 ani cresteam cite 8 cm pe ani in inaltime, si tot eram slab.
P.S.2: Pentru aceasta nu era nevoie de facut o tema noua pe TMD. Sint mii de copii in aceeasi situatie, daca ar face fiecare asa ca tine , ar fi un haos , in general. Tine minte ca nimeni nu e perfect

Editat de către Danyiel17 la 2012-03-10 21:24:31

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52 by ErmiGood Drivers Club

(Member of Drivers Club on TMD...) (1 mesaje) at 2012-03-10 21:18:35 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#49 Persey, "... cine tia spus ca trebuie sa te ingrasi ? ..." - credcă prietenul...

#50 beautyelena, "... #49 Persey, m-am saturat sa fiu slaba slaba )D ..." - să nu regreți dup ăasta...fii cum ești și nu căuta nod în papură...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#53 by Persey (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 21:20:27 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

nustiu nustiu ..

nia ni plac aestea slabutse

Mesaj util ? Da 0 puncte

#54 by TPI Drivers Club

(Power User) (1 mesaje) at 2012-03-10 21:28:27 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 beautyelena, Nu ar trebui sa te ingrasi, arati bine.

Mesaj util ? Da 3 puncte

#55 by System at 2012-03-10 21:45:38 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 beautyelena, daca stii ce impact are fumatul, si scopul tau este de a te ingrasa, ignora celelate efecte si apucate de fumat!

Un alt mod de a te ingrasa este combinatia intre cola si fastfood+mancare bogata in grasimi, evita efortul si miscarea!
Dar nu cred ca vrei sa te vezi cu burta, celulita si punga sub barbie, asa ca mai bine este sa duci un mod sanatos de viata si sa renunti la aceasta idee,
pentru tine, pentru ca sunt periculoase consecintele! Bafta!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#56 by Owners (Uploader) (0 mesaje) at 2012-03-10 21:53:36 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 beautyelena,
Calculează cîte calorii iți sunt necesare într-o zi și adaugă alimente astfel încît să ai un surplus zilnic de 30 / 50 %. Într-o luna și jumătate te poți îngrășa fără probleme dacă te orientezi și consumi nuci, alune, făinoase, cereale. Mai ales cu puțin timp înainte de culcare.

Formula de calcul al caloriilor/zi:

(0,0621 x greutatea în kg + 2,0357) x 240 = numărul de calorii necesare menținerii greutății corporale.
55 Kg -> 1.321 cal/zi

Mesaj util ? Da 2 puncte

#57 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-03-10 22:05:29 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 beautyelena, "... am si eu 55 kg ..." - :heartbeat:

pagina de facebook? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#58 by DJMAT (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 22:22:49 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 beautyelena, :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59 by 0110

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 22:23:11 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

beautyelena wrote:

sal tmd.. poate suna ciudat tema pe care o fac, dar ... vreau sa-mi pun pe mine vreo 5-7 kg , dar nu reusesc. :lol:

maninc mult, inainte sa ma cult maninc, aproape toata ziua manink, dar fara folos, am si eu 55 kg , . Ce sa fac? Cu sportul nu ma prea ocup, in general nu prea fac miscare

Mai bine nu iti trebuie , nu fi naiva, pe la 18-23 de ani vei incepe sa te ingrasi fara ca sa vreai si daca te vei invata de pe acum sa consumi mult,atunci nu te vei putea opri si vei fi foarte grasa . Rabda , totul cu timpul se face

Mesaj util ? Da 0 puncte

#60 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-03-10 22:25:21 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#59 0110, "... pe la 18-23 de ani vei incepe sa te ingrasi fara ca sa vreai ..." -propria experiență? :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#61 by Nikols2 (Only Mercedes-Benz #plevati) (0 mesaje) at 2012-03-10 22:38:11 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 beautyelena, pentru sa te ingras asa cum esti este cool nu prea cred ca vrei asa sa fii

img

ÎnchideЗакрыть

o sa te ingrashi shi pe urma nu o sa stii cum sa slabesti_)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62 by V1ttek Drivers Club

(!n The |-|ouse™) (0 mesaje) at 2012-03-10 22:40:55 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 beautyelena, "... dar nu reusesc ..." - fă un control, poate ai ceva, ca de exemplu ciîțiva limbrici...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#63 by The_Error (Disperatul©) (0 mesaje) at 2012-03-10 22:43:36 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

beautyelena wrote:

#49 Persey, m-am saturat sa fiu slaba slaba

tu... esti... in regula?
daca te uiti asa... naiv intr-un singur punct... nu vezi babaluci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#64 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-03-10 22:47:32 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

Eu cred că fata știe că e în regulă și știe că noi îi vom spune tot asta, încă o asigurare nu încurcă, nu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#65 by 0110

(Power User) (0 mesaje) at 2012-03-10 22:59:48 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

dabijasergiu_222 wrote:

Eu cred că fata știe că e în regulă și știe că noi îi vom spune tot asta, încă o asigurare nu încurcă, nu?

ADica vrea sa fie laudata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#66 by Phill (~_^) (0 mesaje) at 2012-03-10 23:33:44 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#65 0110, exact, attention whore.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#67 by rewa2 (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 23:47:43 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

la 1.80m trebuie sa ai 80 kg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#68 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2012-03-10 23:58:42 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#67 rewa2, "... la 1.80m trebuie sa ai 80 kg ..." - imi zici si mie cum ai calculat? :lol:

vrei sa spui ca eu la ai mei 190cm tre' sa am 90kg? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69 by TheDestroyer (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-11 00:36:37 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 by beautyelena uite sa te ingrasi in realitate nu este atit de greu....... intrebarea este " Esti sigura ca ai nevoie de asa ceva ???? " orcum asta e o intrbare la care trebue sa raspunzi singura....... Si chiar daca o sa reusesti sa cistigi acele 5-7 kg ar trebui sa te gindesti cum sa te mentii la limita data ca sa nu o treci. pentru ca odata lasind regimul de ingrasat pe care ti-l vei gasi organismul incet o sa ajunga inapoi la kg pe care le aveai....... Iar schimbarea regimului des nu este o ideia foarte buna .....

P.S In legatura cu ingrasatul ai putea sa te adresezi la vre-o persoana care sa ocupa cu box,kickbox.... desi organismul femenin este divers de cel masculin e posibil sa te sfatueasca ceva ... cel mai bine un dietolog sau o persoana de genul antrenor de fitness.
P.S.2. Parea mea e ca nu ai nevoie de nimik si ca arati foarte bine(din avatar).

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70 by _Burduniuc_ (Uploader) (0 mesaje) at 2012-03-11 00:37:40 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#62 V1ttek, "... ciîțiva limbrici... ..." - :sarcastic:

eu ma rog s mai slabesc vreo 10 kg, da altii vor sa se ingrashe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71 by mb! (Live the life.) (0 mesaje) at 2012-03-11 00:41:24 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

eu am auzit nu știu de unde ,că berea cu smîntînă ajută :look:

#72 Administrator_999, "... #71 D!nex, tortu cu adjîcă tot :sarcastic:

..." -

Editat de către mb! la 2012-03-11 00:50:21

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72 by _Burduniuc_ (Uploader) (0 mesaje) at 2012-03-11 00:48:18 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#71 D!nex, tortu cu adjîcă tot :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#73 by mix24 (User) (0 mesaje) at 2012-03-11 00:50:14 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

nu vreu sa te sfatui cu nimik,
dar consulteaza prin cartile de Biologie, sau care in RM studiaza alimentarea si cauta argumentul: Greutatea ideala(cam asa cred ca ar fiii)
poti sa consultezi aceste imagini:
http://www.google.it/imgres?q=il+calcolo+del+peso&um=1&hl=it&client=opera&hs=JMB&rls=it&channel=suggest&tbm=isch&tbnid=gfzWhEPofHJp4M:&imgrefurl=http://www.dietagratis.com/9-calcolare_peso_forma.htm&docid=3GmygdU6TXT3pM&imgurl=http://www.dietagratis.com/images/calcolare_peso_forma.jpg&w=361&h=422&ei=dNdbT7vQGaaj4gTjnbHADw&zoom=1&iact=hc&vpx=175&vpy=128&dur=634&hovh=243&hovw=208&tx=88&ty=143&sig=105001297427730261337&page=1&tbnh=145&tbnw=122&start=0&ndsp=20&ved=1t:429,r:0,s:0&biw=1333&bih=656

http://www.musetel.ro/calculator_adulti.php
http://dieta.romedic.ro/diete/Formule_de_calcul_al_greutatii_ideale_0708.html
http://www.slabesteusor.info/sfaturi-slabit/greutatea-ideala-ceea-ce-cu-siguranta-nu-ati-stiut-pana-acum/

Persoanele de gen F tot timpul socot greutatea personala cu citeva KG mai putin decit cea ideala,
si e totul invers pentru persoanele de gen M.

#71 D!nex, berea ajuta sa faci pince( Burta )

daca te simti singura si nu ai de cine intreba uneori e bine sa mai faci o cautare pe google ca a ajuns in ultimi ani sa fie mai destept ca Einstein

doar pentru curiozitate si dupa uneste toate datele si fa(verbul a face) o concluzie.

Toate aceste informazii, ti le prezint din simpla curizitate, si nu port nici o raspundere succesiva!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74 by bogdancioc

(My Heart Wobbles) (5 mesaje) at 2012-03-11 01:19:19 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

Ai limbriși!! :gasp:

Mesaj util ? Da 3 puncte

#75 by Edavrio Drivers Club

(cat /dev/brain > /dev/null) (0 mesaje) at 2012-03-11 06:34:29 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 beautyelena, Mănâncă la McDonald's vreo 2 săptămâni, atunci chiar o să ai probleme cu slăbirea deam.

Mesaj util ? Da 0 puncte

1 2 3 4 5
<< Precedenta Următoarea >>

Forum Index > Coș cu teme șterse > Chat > buna, am o problema

Această temă este închisă. Nu puteţi posta mesaje noi.