И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2961 2962 2963 2964 2965 2966 2967 2968 2969 2970 2971 2972 2973 2974 2975 2976 2977 2978 2979 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#74226 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 04:42:15 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

Hai mai ziceti ceva , cap eu adorm )) si mai am o ora pana ma pregatesc sa plec la univer

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74227 by System at 2013-02-09 04:42:54 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74226 Vicky_g, șini mai puni examenele sîmbătă? :slap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74228 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 04:43:41 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74227 Marchelush, un p.........rofesor ... eu numai la examen nu ma gandesc )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74229 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-09 04:45:01 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74226 Vicky_g, "... Hai mai ziceti ceva ..." - si sa spui , eu ma uit shi afighesc cit ii de paralizat Nicky aista

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74230 by System at 2013-02-09 04:45:08 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74228 Vicky_g, "... eu numai la examen nu ma gandesc )))
..." - da la ce te gîndești? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74231 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 04:45:40 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74230 Marchelush, mancare ))) drum ... mancare , somn , mancare - PARTY )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74232 by System at 2013-02-09 04:46:12 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74231 Vicky_g, șeva lipsăști :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74233 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 04:46:26 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74229 valoghia, hz cum rezista creierul tau la asa muzica la ora asta )))

#74232 Marchelush, ce ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74234 by System at 2013-02-09 04:47:03 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74233 Vicky_g, "... ce ?

..." -

cum îndrăznești să mai și întrebi, trebuia să-ți dai seama deja

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74235 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 04:47:47 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74234 Marchelush, http://www.youtube.com/watch?v=I2vEQOy0qmY

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74236 by System at 2013-02-09 04:48:51 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74235 Vicky_g,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74237 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 04:49:38 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74236 Marchelush, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74238 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-09 04:49:48 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74233 Vicky_g, "... hz cum rezista creierul tau la asa muzica la ora asta ..." - ehehe aceasta inca ii slab 128 bpm ... iaca depe 14 se incep sarbatorile asot-ului ... iaca acolo turbashiune pil la 140 :fist:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74239 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 04:51:00 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74238 valoghia, asta eu sunt stresata )) imi explodeaza capul de la multa info !!!
Peste o saptamana revin la normal

#74236 Marchelush, sau poate asta : http://www.youtube.com/watch?v=rPD4Z6Bouyc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74240 by System at 2013-02-09 04:52:46 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74239 Vicky_g, http://www.youtube.com/watch?v=e-fA-gBCkj0
Cause your sex takes me to paradise Yeah your sex takes me to paradise And it shows, yeah, yeah, yeah Cause you make feel like, I've been locked out of heaven For too long, for too long Yeah you make feel like, I've been locked out of heaven For too long, for too long
:derpthumb: