И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2955 2956 2957 2958 2959 2960 2961 2962 2963 2964 2965 2966 2967 2968 2969 2970 2971 2972 2973 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#74076 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:54:06 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74075 PRYDA, "... ceva lung ce le place ..." - da...canditi oleak mai abstract

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74077 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:54:30 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74075 PRYDA, "... Lungi ..." - :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74078 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:54:53 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74076 TudorM91, ii si groasa/e ?

)))))))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74079 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:54:58 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte buna tuturor :yawn:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74080 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:55:13 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74079 irunea, somn usor !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74081 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:55:22 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74078 Vicky_g, :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74082 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:55:22 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74077 krasavcik195, maladets

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74083 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:55:37 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74079 irunea, nb )) învață de toate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74084 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:55:39 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74078 Vicky_g, "... ii si groasa/e ?

))))))))) ..." - nea...mai mult inutile

#74079 irunea, "... Noapte buna tuturor :yawn:

..." - vise placute si somn usor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74085 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:56:10 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74084 TudorM91, neinteresant atunci ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74086 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:56:13 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74084 TudorM91, unghiile?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74087 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:57:29 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74086 malish55, "... unghiile? ..." -posibil dar nu asta e raspunsul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74088 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:58:03 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74087 TudorM91, picioarele :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74089 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:58:41 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74088 krasavcik195, "... picioarele ..." - picioarele lungi la domnişoare, mai mult ne plac nouă ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74090 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:58:56 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

cam complicata intrebare)))
bananele :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74091 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:59:25 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74089 malish55, "... picioarele lungi la domnişoare mai mult ne plac nouă )) ..." - adevarat

....

P.S: sa va zic raspunsul sau vreti sa mai flooditi oleak?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74092 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:59:31 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74063 irunea, "... eu stiu numai macaroane sa fac))) ..." - principalul să fie pregătite cu dragoste

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74093 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:59:49 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74090 irunea, "... bananele :derplol:

..." - cam cum arata o banana lunga ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74094 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-09 01:00:10 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74091 TudorM91, "... raspunsul ..." - dacă e cel de care am dat pe google, atunci nu'i cine ştie ce =))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74095 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-09 01:00:11 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74092 D!mka, correct :airkiss:

#74093 TudorM91, nustiu))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74096 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 01:00:55 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74094 malish55, "... dacă e cel de care am dat pe google, atunci nu'i cine ştie ce =)) ..." - macar se mentine flood-u

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74097 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 01:01:49 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74096 TudorM91, hai zii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74098 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 01:02:24 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

hai zi ca adorm :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74099 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 01:02:30 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

Ladna raspunsul este: TELENOVELELE

una oleak mai "deocheata" care sper sa nu insulte pe nimeni...

UNDE SE AFLA FICATUL LA FEMEI?
daca sa poate fara google....sa nu stricam distractia

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74100 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-09 01:02:45 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74095 irunea, "... correct :airkiss:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.