И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2858 2859 2860 2861 2862 2863 2864 2865 2866 2867 2868 2869 2870 2871 2872 2873 2874 2875 2876 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#71651 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:30:00 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Ma gandeam acum , ca daca ar merge un preot de-al nostru acolo , ar zice ca-s posedati))) si i-ar exorciza ))

#71636 byzar, cred ca n-ai fost muscat de caine )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71652 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-02-02 02:30:56 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71651 Vicky_g, "... cred ca n-ai fost muscat de caine ))) ..." - nu

) dar am foarte mare frica de ei ....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71653 by YoJK (★ S T R O) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:31:14 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

bl9aaaaaaaaaaa :rofl:

tot ce vedeți credeți )))
vașeta aia e o adunare de protestanți/baptiști sau ceva de genu

iar piesa e luată de la un concert live Prodigy )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71654 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:31:15 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71638 byzar, si eu , dupa ce am fost muscata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71655 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:32:13 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71640 Vicky_g, eu am semn în frunte de la câine...

când aveam vreo 3-4 ani ma mușcat și nu mă tem delocu de ei....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71656 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-02-02 02:32:22 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71654 Vicky_g, de buka ? :-D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71657 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:32:45 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71651 Vicky_g, "... ca-s posedati))) si i-am exorciza )) ..." - unul deal nostru deodata , sar apuca de agezmuit shi atamiet pe acolo

)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71658 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:33:02 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71653 YoJK, "... piesa e luată de la un concert live Prodigy ))) ..." - vreau să-ți spun că nu mi-am dat seama )), după cum se mișcau ei acolo

)

#71656 byzar, "... de buka ? ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71659 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:33:20 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71643 valoghia, :rofl:

100%

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71660 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:34:11 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71655 _PistolAnatolie_, "... eu am semn în frunte de la câine.. ..." - ca Harry Potter? :derpgop:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71661 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:34:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71656 byzar, da :blush:

mi-au ramas coltii acolo , inevitabil si semne )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71662 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:34:55 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71646 Marvel_, eu fix în mijloc am...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71663 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:35:12 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71661 Vicky_g, "... inevitabil si semn ))) ..." - o să ne arăți? :shifty:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71664 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:35:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Ribiata noapte bună.... pahodu mi se face somn :bye:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71665 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:35:36 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71661 Vicky_g, "... mi-au ramas coltii acolo ..." - prove )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71666 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:36:07 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71649 Marvel_, b-( ne naglei ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71667 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:36:11 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71664 _PistolAnatolie_, "... pahodu mi se face somn ..." - du ș ti culcă , ești încă mititel, tre s crești

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71668 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-02-02 02:36:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71661 Vicky_g, "... da ..." - :rofl:

noi toti vrem poze

sa vedem ce a facut nesimtitul de ciine :-D

interes sportiv, nimic personal, sexual si mai departe :-D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71669 by YoJK (★ S T R O) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:36:30 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

wăi, da eu câți ani am? :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71670 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:36:39 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71650 _PistolAnatolie_, noapte buna !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71671 by YoJK (★ S T R O) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:36:40 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

double post))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71672 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:36:48 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71653 Marvel_, "... du ș ti culcă , ești încă mititel, tre s crești

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71673 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:36:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71657 YoJK, cati vrei ?

)

Iata eu melodia asta am avut-o 1 an la tel http://www.youtube.com/watch?v=4E4hCTrX7pw
toate babele in tramvai se speriau cand suna tel ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71674 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:39:15 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71673 Vicky_g, "... /watch?v=4E4hCTrX7pw ..." - :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71675 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-02-02 02:39:50 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71673 Vicky_g, "... toate babele in tramvai se speriau cand suna tel )) ..." - ele credeau ca vine moartea :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.