И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2846 2847 2848 2849 2850 2851 2852 2853 2854 2855 2856 2857 2858 2859 2860 2861 2862 2863 2864 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#71351 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:19:18 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

lume, dar de unde se poate cumpărat țigări Sobranie?
http://zamolxismd.org/m/25.media.tumblr.com/tumblr_mc8k4xfiNJ1qa4kl7o1_500.jpg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71352 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:19:37 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71350 VickNet, :look:

ne jucăm cu smailikuri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71353 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:19:53 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71348 Marvel_, eu asa bine ma simt fara restante))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71354 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:21:26 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna seara la neavoastra :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71355 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:21:32 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71353 irunea, "... eu asa bine ma simt fara restante)) ..." - :fuckthatbitch:

vine primăvara vin restanțe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71356 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:22:06 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71354 Vicky_g, "... Buna seara la neavoastra ..." - neața :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71357 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:22:33 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Ce face lumea ??????????

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71358 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:23:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71354 Vicky_g,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71359 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:23:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71355 Yukio, :derpno:

eu o sa ma apuc de invatat)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71360 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:23:20 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71357 Vicky_g, "... Ce face lumea ..." - ugadai s 3-h raz :fap:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71361 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:23:45 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte buna tuturor :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71362 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:23:48 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71359 irunea, "... eu o sa ma apuc de invatat))) ..." - :fuckthatbitch:

noi na săț dăm voie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71363 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:24:00 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71344 papushika18, someone is in a good mood :heartbeat:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71364 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:24:13 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71361 irunea, slabacikă :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71365 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:24:25 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71346 Yukio, stau prost cu ghicitul )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71366 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:24:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71363 Vicky_g, aha

ziua a trecut cu succes ^__^ la tine cum, dragă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71367 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:25:12 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71352 papushika18, sucks , nu m-am ridicat din pat toata ziua ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71368 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:25:56 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71365 Vicky_g, "... stau prost cu ghicitul ))) ..." - mă bucur
ps/.noi no săț zicem :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71369 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:26:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71367 Vicky_g, "... nu m-am ridicat din pat toata ziua ..." - :isee:

)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71370 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:26:35 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71354 Yukio, :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71371 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:26:41 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71367 Vicky_g, lenoasO

eu la culcare) noptică bună :* pupat dulce

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71372 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:27:02 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71370 Vicky_g, :beee:

cheamal pe malish55 la o ceașkă di flood

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71373 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:27:05 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71357 papushika18, sweet dreams :* si nany bun

#71358 Yukio, de-as sti cum ))) l-as chema

#71355 Marvel_, ni smeshno )) eu plang aici , am nevoie de afectiune si iubire , dar el rade ... sho za mujyk ty ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71374 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:29:25 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

vreau să vă povestesc cv
mă duceam eri la magazin și pe drum o vad pe o fosta diriginta
eu mergeam si mincam rasarita
și ea îmi zice - nu ești educat ! mie ce , numi propui ? :derpgop:

intind mina săi dau și îmi zice că nu vrea :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71375 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 00:30:08 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71360 Yukio, lipsa de cultura :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.