И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2810 2811 2812 2813 2814 2815 2816 2817 2818 2819 2820 2821 2822 2823 2824 2825 2826 2827 2828 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#70451 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:12:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70448 papushika18, E sărbătoare şi răsună muzica :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70452 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-01-27 02:13:00 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70450 papushika18, "... revedere?

..." -

#70451 malish55, "... E sărbătoare şi răsună muzica :sarcastic:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70453 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:14:08 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70451 malish55, az tătî zîua o cîntat muzica în celentano... :ragetext:

o fost ziua lu Sebi :lol:

noi de la atîta gălăjie dajă știm că așa îl cheamă pe copchilu șela a cui era ziua))

mi-i înteresant cît au plătit părinții ca să-i facă ziua lu un ciuvak de vreo 10 ani pe 2 mese pline)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70454 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:15:10 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70453 papushika18, "... mi-i înteresant cît au plătit părinții ca să-i facă ziua lu un ciuvak de vreo 10 ani pe 2 mese pline) ..." - cu părere de rău n'ai să ştii :pardon:

tu j nu vrei bebeuri :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70455 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:16:00 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70454 malish55, :ras:

mie prosta mi-i înteresant

dad o spus că-i gata de copil :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70456 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-27 02:16:38 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70457 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:16:41 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70441 papushika18, "... o fost ziua lu Sebi noi de la atîta gălăjie dajă știm că așa îl cheamă pe copchilu șela a cui era ziua))

mi-i înteresant cît au plătit părinții ca să-i facă ziua lu un ciuvak de vreo 10 ani pe 2 mese pline) ..." - asta unde :lol:

#70443 papushika18, "... dad o spus că-i gata de copil ..." - go go go :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70458 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:16:45 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70455 papushika18, Dar tu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70459 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:17:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70456 VickNet, ?

#70457 wordep, "... asta unde ..." - în celentano...

#70457 wordep, "... go go go ..." - da mie ei nu-mi treb

#70458 malish55, "... Dar tu ? ..." - kaneșna că nu :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70460 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-27 02:17:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70457 wordep, "... go go go :cerealguy:

..." - aiși nui la raz, dva, tri :rofl:

#70447 papushika18, "... ? ..." - :badass:

4iota )) cam ) nuștiu ce să spun )))))))))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70461 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:18:23 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70459 papushika18, "... kaneșna că nu ..." - cît de tare şi mare n'ar fi stima şi 'dragostea' faţă de tine, ţi'aş da o palmă :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70462 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:18:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Namaste !!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70463 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:19:17 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70460 VickNet, "... 4iota )) cam ) nuștiu ce să spun ))))))))))) ..." -

niș nu treb

#70461 malish55, "... ţi'aş da o palmă ..." - :ras:

nu te cred
:resent:

#70462 valoghia, :goody:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70464 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-27 02:19:50 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70463 papushika18, „ ... niș nu treb ...” - :yes3:

bine nb, succese

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70465 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:19:57 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70462 valoghia, Noroc

#70463 papushika18,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70466 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:20:02 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70464 VickNet, "... bine nb, succese ..." - nb și vise umede :sarcastic:

#70465 malish55, nu fă fața asta serioasă :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70467 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:20:44 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70466 papushika18, eii, :hug:

eu oleacă nu te înţeleg pur şi simplu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70468 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-27 02:20:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70454 papushika18, "... nb și vise umede ..." - :rofl:

tu și cu tătu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70469 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:21:15 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70467 malish55, "... eu oleacă nu te înţeleg pur şi simplu ..." - așa-i cînd ești copil în suflet ^_^
un copil să aibă un copil? =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70470 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:21:25 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70468 VickNet,

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70471 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:21:45 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70468 VickNet, "... tu și cu tătu ..." - http://25.media.tumblr.com/329c1e2066fdb150595deb73305baba1/tumblr_mfgb69cWol1rs34auo1_500.jpg :isee:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#70472 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-27 02:21:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70458 malish55, :rofl:

hai nu vă pricaliț :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70473 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:21:53 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70470 malish55, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70474 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-27 02:22:48 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70471 papushika18, ș di unde tu li ei :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#70475 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-27 02:23:06 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#70469 papushika18, "... - așa-i cînd ești copil în suflet ^_^ ..." - asta nu motiv

#70469 papushika18, "... un copil să aibă un copil? =) ..." - aici se primeşte: un copil o să aibă o jucărie nouă =(

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.