И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2790 2791 2792 2793 2794 2795 2796 2797 2798 2799 2800 2801 2802 2803 2804 2805 2806 2807 2808 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#69951 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 01:56:54 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69946 Vicky_g, "... poka ne uvidesh , ne uznaesh ))) ..." - :shifty:

#69950 Vicky_g, "... lasa si mie una )) ..." - lasă că-ți gătesc când vii la mn ; ))

speșăl pentru tine ; ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69952 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 01:57:53 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69951 Marvel_, sounds good

))

OHH , yeah ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69953 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 01:58:45 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69952 Vicky_g, "... sounds good )) ..." - mmm, ș arată ghini ; ))

#69952 Vicky_g, "... OHH , yeah )) ..." - sunt sigur că o să zici asta nu numai o dată când vii xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69954 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 01:59:24 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69941 Marvel_, asta clar , daca nu arata bine , nu mananc )))
mai departe , ramane de vazut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69955 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:01:27 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69954 Vicky_g, "... nu mananc ))) ..." - ba da

#69954 Vicky_g, "... mai departe , ramane de vazut ..." - crez că o să fie așa cum o s vrei tu? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69956 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:01:59 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69943 Marvel_, mereu e cum vreau eu )))
nu uita , eu si turma ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69957 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:05:44 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69956 Vicky_g, "... mereu e cum vreau eu ))) ..." - tu singură o să vrei să fii legată? )))

p.s. am imaginație perversă ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69958 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:06:29 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69957 Marvel_, raspunsul il primesti in privat )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69959 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:10:05 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69958 Vicky_g, "... raspunsul il primesti in privat ))) ..." - mmm ; ))
am dedicație pentru tine :wink:

click me

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69960 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:11:19 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69947 Marvel_, cauta video la melodie ))

il stiu de vreo 2 ani cantecu'

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69961 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:11:58 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

fac sh eu un check in pi aishi :likeaboss:

https://www.youtube.com/watch?v=FOjdXSrtUxA cintecu ii aurash :cute:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#69962 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:12:11 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69948 Vicky_g, "... il stiu de vreo 2 ani cantecu' ..." - eu l-am văzut la dansez pentru tine, când toți dansau striptiz ))

#69961 aHQ, iară nu dormi

#69961 aHQ, "... cintecu ii aurash ..." - :good1:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69963 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:13:31 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69950 Marvel_, nu ma uit la bredul sheala ))

#69961 aHQ, buongiorno !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69964 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:15:21 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69963 Vicky_g, "... sheala )) ..." - niș eu ), o arătat la protv striptizu ș ni s-o părut bunișor )), l-am căutat și l-am găsit :boast:

; )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69965 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:16:09 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69957 Marvel_, cum se zice , tanki greazi ne boiatza ))) let see , how dirty is your imagination )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69966 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:17:32 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69965 Vicky_g, "... how dirty is your imagination ..." - xD, drept s zâșe )))

#69965 Vicky_g, az la și oră te culși? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69967 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:20:01 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69962 Marvel_, "... iară nu dormi ..." - o cafea de la butca, un pachet de simiara sh toata noaptea ii inainte

#69963 Vicky_g, "... buongiorno ..." - sunteti de pe la etaliea?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69968 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:21:58 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69955 aHQ, " di la rominia " ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69969 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:24:26 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69967 aHQ, "... o cafea de la butca, un pachet de simiara ..." - :notbad:

)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69970 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:25:37 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69966 Marvel_, mai stau cateva minute si merg la somn

aseara am petrecut toata noaptea )) si azi n-am stare sa stau pana dimineata

neavoastra ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69971 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:26:42 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69969 Marvel_, miine pe la vo 8 este cacaiata vecerinca la buble tea tipa tequita party pahod, avem acolo o masa rezervata, acolo sh bilot s jioaca, dac vrei zahadeshte...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69972 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:29:26 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

da eu nu am plecat :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69973 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:30:13 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69959 aHQ, lângă univerul meu )) văd cum mă încadrez )), mâine îi ziua lu o prietenă ș invită la office ;D

#69958 Vicky_g, "... neavoastra ? ..." - vreu s privesc un film ) ș mă culc ș eu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69974 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:30:22 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69960 wordep, dar de ce ?

)

#69961 Marvel_, te apuca dimineata ))) cand urmatorul exam ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69975 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-25 02:31:35 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69974 Vicky_g, "... cand urmatorul exam ? ..." - hz ))), nu mă interesează, eu sunt gata la orice oră

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.