И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2778 2779 2780 2781 2782 2783 2784 2785 2786 2787 2788 2789 2790 2791 2792 2793 2794 2795 2796 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#69651 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:18:46 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69650 Vicky_g, "... dulceata de visine acre ..." - mmmm :love:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69652 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:21:55 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

ap shi jiucam la nunta sau nu???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69653 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:27:38 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69640 valoghia, jiucăm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69654 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:28:18 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69652 valoghia, totul depinde de Dorin ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69655 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:29:00 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69642 Vicky_g, "... depinde de Dorin ) ..." - eu am zâs da ; ))
o facem la toamnă, nu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69656 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:29:43 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69643 Marvel_, ea toje ZA

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69657 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:30:32 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69655 Marvel_, "... o facem la toamnă ..." - ma apuc de gramadit ruble....
ps.. glavna multa, multa bautura pe masa :fist:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69658 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:30:52 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

neatsa moi druzia :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69659 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:31:01 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69655 Marvel_, septembrie ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69660 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:31:25 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69645 valoghia, "... ma apuc de gramadit ruble.... ..." - :acute:

, euro ))

#69646 aHQ, "... neatsa moi druzia ..." - darou ))

#69659 Vicky_g, "... septembrie )) ..." - saideot :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69661 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:32:47 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69660 Marvel_, "... euro ..." - la Moscova la stroica , iepuri nu dau

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69662 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:33:59 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69648 Marvel_, nunta o facem la chisinau >?

#69658 aHQ, morning

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69663 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:34:31 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69662 Vicky_g, "... nunta o facem la chisinau >? ..." - la Iași )), a doua zi la facultate ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69664 by Roroano

(Power User) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:36:18 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69658 aHQ, tei mai frezat ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69665 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:37:34 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69663 Marvel_, "... a doua zi la facultate ..." - esti maluco ? nunta se face 3 zile ... :band:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69666 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:37:38 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69663 Marvel_, oke , daca am servici , va trebui la Bucuresti )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69667 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:39:13 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69666 Vicky_g, "... va trebui la Bucuresti ..." - no problem )), fașim la București ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69668 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:39:20 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69646 Vicky_g, "... pozele ..." - pozele ii una da realitatea poate fi altfel

#69666 Vicky_g,

#69667 Marvel_, spoate deam de felicitat cu nunta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69669 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:40:26 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69664 Roroano, "... tei mai frezat ? ..." - inca nu :fuckthatbitch:

bla deam tot tmd'u stie de priciosca me....de unde nna? :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69670 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:41:14 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69668 kazlov, "... spoate deam de felicitat cu nunta? ..." - spoate

#69669 aHQ, "... tot tmd'u stie ..." - zvezda :crazy:

, te-am văzut într-o zi prin Iulius ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69671 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:42:35 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69667 Marvel_, vseo , eu astept inelul ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69672 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:43:38 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia asta :ragetext:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69673 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:43:56 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69671 Vicky_g, "... eu astept inelul )) ..." - :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#69674 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:43:57 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69660 papushika18, pups , ma marit ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#69675 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-01-23 02:44:08 (662 săptămâni în urmă) - [Link]

#69672 papushika18, ashai viata

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.