И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 2512 2513 2514 2515 2516 2517 2518 2519 2520 2521 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#62776 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:37:28 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62716 Marchelush, :/

#62715 VickNet, :lol:

#62736 Selected, "... paote un cover impreuna? ..." - nu-s împotrivă :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62777 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:38:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62768 Daddy, :pardon:

în schimb ţin minte altceva, că treb să'ţi scriu un capitol :resent:

#62771 Selected, Dacă nu plec mai devreme îţi spun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62778 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-01-06 00:38:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62774 Selected, "... cum sa inteleg mesajul ? )) ..." - hz, nii tari somn, nu mai am și scri pi aiși :fuckthatbitch:

caroci tăt băț! krasavcik

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62779 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:38:24 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 2 puncte

#62780 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:38:42 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62776 CreativeBoy, "... nu-s împotrivă :notbad:

..." - doar ca lasam intr-o parte vara nu dorm ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62781 by Daddy

( Slalom Printre Cretini ʕ•ᴥ•ʔ ) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:38:56 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62777 malish55, "... că treb să'ţi scriu un capitol ..." - ai 1-2 ore :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62782 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:39:11 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62761 irunea, "... nu ca malashneaua de acuma stau numai cu nasul in comp ..." - atuncea numai pe afară, veneam numai la mâncare, dar acum: mama, tata, cumpărați-mi iPad vă rog :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62783 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:39:28 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62781 Daddy, "... ai 1-2 ore ..." - treb inspiraţie :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62784 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:39:40 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62778 VickNet, "... nu mai am și scri pi aiși :fuckthatbitch:

..." -

de asta ai trecut la complimente

mai des asa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62785 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:39:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62780 Selected, da, îi drept, la mine E-dur, cel mai bine la chitară :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62786 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:39:58 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62783 malish55, "... treb inspiraţie ..." - webka și skype ajiută :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62787 by Daddy

( Slalom Printre Cretini ʕ•ᴥ•ʔ ) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:39:58 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62783 malish55, "... treb inspiraţie ..." - eu ți-am zis az noaptea ce treb de făcut :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62788 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:40:15 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Nai cu șini floodi aiși!
Noapte bună kr4!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62789 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-06 00:40:56 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62784 Selected, "... de asta ai trecut la complimente

mai des asa ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62790 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:40:59 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62782 CreativeBoy, ehh asa is vremurile astea))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62791 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:41:36 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62790 irunea, tăț au iPod, numai eu n-am... offf, când îi aud... :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62792 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-06 00:41:46 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62778 irunea, "... ehh asa is vremurile astea)) ..." - singură ? :look:

#62791 CreativeBoy, "... tăț au iPod ..." - tași we, că eu vro 3 ani cu 6303i classic temă :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62793 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:43:05 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62792 VickNet, da :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62794 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:43:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62791 CreativeBoy, "... tăț au iPod ..." - Huawei :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62795 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:43:38 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62792 VickNet, "... 6303i classic ..." - da eu Nokia E52 si asa imi place

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62796 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:44:17 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62792 VickNet, "... 3 ani cu 6303i classic temă ..." - în primăvară deam a 5-lea an cu 6300 :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62797 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-06 00:44:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62795 irunea, "... Nokia E52 ..." - :notbad:

#62793 irunea, "... da :look:

..." - ș eu :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62798 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:44:31 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62799 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-01-06 00:44:45 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62796 ivanpuf, "... 6300 ..." - asta- vașe necita ))

#62798 KingAlex, zaela ș la tini ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62800 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-06 00:45:18 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62799 VickNet, :truestory:

doar că la firg bateria se descarcă repede, în rest n-am probleme )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.