И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (826 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#62451 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:41:13 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62449 Mihai94MD, :derpno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62452 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:41:18 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62444 TinDim, "... ăăăăă şi? ..." - patanu din breaking bad
nu tin minte cum il cheama

#62448 irunea, "... zato eu nu te insel ..." - :blush:

#62449 Mihai94MD, "... aishi s inteleg k la noi ii grupavuha? ..." - :likeaboss:

ahham

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62453 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:41:23 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62449 Mihai94MD, "... grupavuha ..." - conferință :ifyouknowwhayImean:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62454 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:41:33 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62439 irunea, abidno :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62455 by System at 2013-01-05 00:41:33 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62447 D!mka, Sistemul nervos e mai preţios ca oricare user neadecvat. :sarcastic:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#62456 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:42:12 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62452 Yukio, :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62457 by System at 2013-01-05 00:42:35 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62456 irunea, da nie?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62458 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:43:01 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62448 irunea, "... zato eu nu te insel ..." - zato el te insheala :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62459 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:43:01 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62456 irunea, nya :kitty:

#62458 Mihai94MD, "... zato el te insheala ..." - :derpno:

eu am 11 soții , eu nu înșel !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62460 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:44:41 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62450 Marchelush, nu ma provoca, amus te trimit la culcare ca pe celelalte 3 conturi :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62461 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:45:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62457 Marchelush, na si tie :airkiss:

cine mai vrea?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#62462 by System at 2013-01-05 00:45:29 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62460 D!mka, neposmeeș :derpno:

#62461 irunea, :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62463 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:46:20 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62460 D!mka, "... ca pe celelalte 3 conturi ..." - nickname-urile la alea 3 conturi v studiyu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62464 by System at 2013-01-05 00:47:02 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62452 Yukio, "... patanu din breaking bad ..." - da, Jesse

Aaron Paul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62465 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2013-01-05 00:47:19 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62463 Yukio, "... nickname-urile la alea 3 conturi v studiyu ..." - SexyBoy01, LikeWanking02, Iamsexy03

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62466 by System at 2013-01-05 00:47:47 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62465 OnlySky, :derpstare:

tu tot ești pe aici?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62467 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:48:02 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62462 Marchelush, :rofl:

tu j stii ca tu nu faci nici o bere

cine pune berea? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62468 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:48:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62469 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:49:45 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62463 Yukio, onlygay, tix, siorik_slanina

asa pahodu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62470 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:50:22 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62464 TinDim, "... Jesse ..." - tre de ținut minte

#62465 OnlySky, "... SexyBoy01, LikeWanking02, Iamsexy03 ..." - :troll:

#62467 D!mka, "... cine pune berea? ..." - valachesh ța pune

#62468 irunea, :group:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62471 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:50:40 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

18+

buna reclama ))

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62472 by System at 2013-01-05 00:50:42 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62467 D!mka, :pokerface2:

tu și ești bat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62473 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:50:51 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62470 Yukio, :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62474 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2013-01-05 00:51:05 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62469 D!mka, "... only ..." - :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#62475 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-01-05 00:51:44 (665 săptămâni în urmă) - [Link]

#62469 D!mka, "... onlygay, tix, siorik_slanina ..." - :lol:

onlygay ahahahahh , da tix vrode promovează unire cu romînia da la marchelush nam vazut promovare s faca

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.