И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (817 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#6126 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-25 22:54:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5971 Brave90, "... trist aiși la voi ^^ ..." - trist că nu am fost eu ))

#6125 CreativeBoy, :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6127 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2011-12-25 22:55:01 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6123 OnlySky, :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6128 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-25 22:56:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6126 eanushka, hi! :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6129 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-25 22:56:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6126 eanushka, hi, puiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6130 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-25 22:57:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

hi there .........

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6131 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-25 22:57:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6129 TranceM, "... puiu ..." - opaa, șeva nou. :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6132 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-25 22:59:22 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6131 CreativeBoy, "... - opaa, șeva nou. ..." - ea stie despre ce vb :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6133 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-25 22:59:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6128 CreativeBoy, privet) ^^

#6129 TranceM, "... puiu ..." - linişteştete))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6134 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:00:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6132 TranceM, "... privet) ^^ ..." - ce mai faci ? ^_^

#6133 eanushka, "... linişteştete ..." - :sarcastic:

Trancem o băut :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6135 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:01:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6132 TranceM, "... ea stie despre ce vb ..." - bereeeeeeeeee :foreveralonehappy:

#6134 CreativeBoy, "... ce mai faci ? ^_^ ..." - ascut muzică ))

voi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6136 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:01:48 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6134 CreativeBoy, "... Trancem o băut ..." - eu nu beu :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6137 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:02:23 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6135 eanushka, "... voi ..." - mîncăm covriji :sarcastic:

ș aștept ora 00:00 să fac un topic. :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6138 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:02:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6134 CreativeBoy, si normal.. cred ca o baut doar e craciunul

Mesaj util ? Da 1 puncte

#6139 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:02:43 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6136 TranceM, "... - eu nu beu :look:

..." - nu nie să-ni spui asta ^_^ :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6140 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:03:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6136 TranceM, nici apa?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6141 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:04:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6140 wordep, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6142 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:04:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6136 TranceM, "... eu nu beu :look:

..." - minşiuniiii

#6137 CreativeBoy, "... ș aștept ora 00:00 să fac un topic. :look:

..." - a cui hb? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6143 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:05:33 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6142 eanushka, "... a cui hb? :look:

..." - SVictor :look:

#6142 eanushka, "... minşiuniiii ..." - drept nna :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6144 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:05:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#6145 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:06:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6143 CreativeBoy, "... :sarcastic:

..." - mai ai să ti zîngheşti?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#6146 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:07:02 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6145 eanushka, nuștiu, ne-o venit dispo.. :okay:

dacă nu-ni dai voie :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6147 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:08:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6146 CreativeBoy, "... dacă nu-ni dai voie ..." - cine o spus asta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6148 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:08:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6139 CreativeBoy, "... nu nie să-ni spui asta ^_^ ..." - :troll:

am baut cu tine ceva?

#6140 wordep, "... nici apa? ..." - nu :foreveralone:

#6142 eanushka, "... minşiuniiii ..." - niciodata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6149 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:08:39 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6147 eanushka, "... cine o spus asta? ..." - nimeni, până când ;D

#6148 TranceM, "... am baut cu tine ceva? ..." - trebuie.. :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6150 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-25 23:12:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#6148 TranceM, şei mai spune deam ;D

#6149 CreativeBoy, "... TranceM, "... am baut cu tine ceva? ..." - trebuie.. :foreveralone:

..." -

x2

#6149 CreativeBoy, "... nimeni, până când ;D ..." - muş îţi spun eu :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.