И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(So Strong [Inpetto Remix]) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (859 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

Top mesaje

By ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2025-12-11 22:59:19 (23 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 2458 2459 2460 2461 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#61276 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:23:30 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61275 tiganca, "... Nu,el avea sa fie obiect sexual ..." - atmazka :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61277 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:23:36 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61262 Mihai94MD, "... di-am ma izminesti? ..." - numai în gând, asta fiecare o facem :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61278 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:24:05 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61276 Mihai94MD, "... atmazka ..." - Ai incredere

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61279 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:25:39 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61266 tiganca, "... Ai incredere ..." - okay :okay:

te cred da s nu s mai repete

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61280 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:25:40 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61266 tiganca, "... Zise pupsiku pervers ..." - zachiot... atâtea se ascumd în aceste cuvinte... )

#61267 eanushka, "... eşti cel mai special ) ..." - știu :cute:

iar tu... tu ești cea care mă face întreg :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61281 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:26:27 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61279 Mihai94MD, "... da s nu s mai repete ..." - Dorinta ta e lege :trolldad:

#61280 ivanpuf, "... atâtea se ascumd în aceste cuvinte ..." - Tu stii mai bine..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61282 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:27:27 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61281 tiganca, "... Dorinta ta e lege ..." -

Nu o crede. Mie la fel mi-a zis!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61283 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:27:37 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61269 tiganca, ap vezi :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61284 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:28:35 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61283 Mihai94MD, "... Nu o crede. Mie la fel mi-a zis! ..." - te face să te simți stăpânul, apoi se suie în cap și îți ordonă ce să faci.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61285 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:28:43 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61282 ivanpuf, "... Nu o crede. Mie la fel mi-a zis! ..." - May be--Orice pentru tn? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61286 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:28:55 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61282 ivanpuf, "... Nu o crede. Mie la fel mi-a zis! ..." - asta in trecut o fost, tu diam esti insurat :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#61287 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:28:58 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61280 ivanpuf, "... iar tu... tu ești cea care mă face întreg ..." - e de rău?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61288 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:29:18 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61287 eanushka, "... e de rău? ..." - n-ai înțeles? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61289 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:29:30 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61284 ivanpuf, "... apoi se suie în cap și îți ordonă ce să faci. ..." - De ce zici asta

,eu nu ordon nimanui.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61290 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:30:01 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61284 ivanpuf, "... te face să te simți stăpânul, apoi se suie în cap și îți ordonă ce să faci. ..." - nu pre canaiesti a6a sewa la mn

poate di vreo 2 ori numa :troll:

sh ito dak am sh eu cv folos din asta :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61291 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:30:12 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61288 ivanpuf, "... n-ai înțeles? ) ..." - se vede că nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61292 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:30:13 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61285 tiganca, "... Orice pentru tn? ..." - doar ce-i deosbit și ce-mi place )

#61277 tiganca, "...

..." - zrea tu așa cu noi :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61293 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:31:08 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61280 ivanpuf, "... zrea tu așa cu noi ..." - zastreleaiem? :trolldad:

P.S. if you know what I mean :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61294 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:31:13 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61292 ivanpuf, "... doar ce-i deosbit și ce-mi place ) ..." - Ce-i in viziunea ta deosebit? :lol:

#61293 Mihai94MD, "... zastreleaiem? ..." - Mi-ai frant inima :'-(

#61293 Mihai94MD, "... P.S. if you know what I mean ..." - Ma imparti cu altii ? :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61295 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:32:47 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61294 tiganca, "... Mi-ai frant inima ..." - la fel și tu mie :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61296 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:32:52 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61291 eanushka, "... se vede că nu ..." - recitește. Ce-ți vine prima în cap, aceia )

#61293 Mihai94MD, "... zastreleaiem? ..." - nu pot să refuz :troll:

#61294 tiganca, "... Ce-i in viziunea ta deosebit? ..." - păi din 10 flori roșii, una e albă. Cea albă e deosbită, nu?

#61294 tiganca, "... Mi-ai frant inima ..." -

#61295 Mihai94MD, "... la fel și tu mie ..." -

Un săx și vă trece :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61297 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:33:56 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61295 Mihai94MD, "... la fel și tu mie ..." - Sunt absolut inofensiva)

#61296 ivanpuf, "... nu? ..." - sa presupunem)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61298 by Mihai94MD (Родился, живу, еще не умер) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:33:57 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61294 tiganca, "... Ma imparti cu altii ? ..." - nope

noi pi asta a s fashi buisiness :derpthumb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61299 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:34:31 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61296 ivanpuf, "... Ce-ți vine prima în cap, aceia ..." - eşti sigur?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#61300 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-01-03 02:34:34 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#61298 Mihai94MD, "... noi pi asta a s fashi buisiness ..." - Mai nou te-ai facut peste)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.