И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (816 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#5901 by ZeVVs Drivers Club

(MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:56:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5902 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:57:03 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5899 OnlySky, "... şiuperşi :foreveralonehappy:

..." - + un milion.. li iubesk

#5899 OnlySky, "... mă te să întreb de aşa situaţii xD ..." - aşă şi trebu xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5903 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:57:17 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5901 ZeVVs, :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5904 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 01:57:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5901 ZeVVs, altu

permisul de intrare?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5905 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:58:09 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5897 Jeka♥, "... dacă nu erai ..." - ma gatesc pentru ziua de miine, adica pentru azi deamu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5906 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:58:12 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5902 eanushka, "... + un milion.. li iubesk ..." - şanpinion :megusta:

bito4ki

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5907 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:58:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5899 OnlySky, "... "Îţi baţi joc de mine?"
..." - m-am referit la cereal guy, areufk... era alt smile în alt context

#5900 eanushka, "... team enervat ? :troll:

..." - dacă este vreo unu mai calm ca mine acum ap nuștiu :fuckthatbitch:

, intuiam că vrei s faci oleacă de trolling :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5908 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:58:47 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

acus chem vun moder, shi oranizam niste cadouri de anul nou :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5909 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:59:18 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5906 OnlySky, "... şanpinion ..." - :megusta:

#5907 denny_darkchild, eu serios la început

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5910 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:59:21 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5899 OnlySky, "... şiuperşi :foreveralonehappy:

..." -

, fără asta nu se poate :truestory:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5911 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:59:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5908 TranceM, "... acus chem vun moder, shi oranizam niste cadouri de anul nou ..." - :derplol:

şi sperii copkii?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5912 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 01:59:28 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5905 TranceM, da ce eveniment ai?
lume de la șiuperși nu se otrăvește? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5913 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:59:38 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5908 TranceM, :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5914 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 02:00:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5912 Jeka♥, "... lume de la șiuperși nu se otrăvește? ..." - şi cu Etalia şeia avoastră? :derpneutral:

:megustomachoşiuperşi:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5915 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:00:41 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5911 OnlySky, "... şi sperii copkii? ..." - ca sa duca la culcare.. inteleg ca e vacanta deamu, dar vacanta nui numa pentru a va sta la comp

#5912 Jeka♥, "... da ce eveniment ai? ..." - zi de nastere

#5912 Jeka♥, "... lume de la șiuperși nu se otrăvește? ..." - nu :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5916 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 02:00:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5912 Jeka♥, "... lume de la șiuperși nu se otrăvește? ..." - şi cu Etalia şeia avoastră? :derpneutral:

:megustomachoşiuperşi:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5917 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:00:50 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5911 OnlySky, "... şi sperii copkii? ..." - :fuckthatbitch:

e destul că are și el scrise câteva mesaje aici, și-l primește și el,
oricum eu ultimul timp nu pre pe forum

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5918 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:01:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5917 denny_darkchild, "... oricum ultimul timp nu pre pe forum ..." - aha, n-am timp

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5919 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:01:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

eu m-am încurcat complet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5920 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:02:10 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5917 denny_darkchild, "... și-l primește și el, ..." - :fuckthatbitch:

eu de 21-22 saptamini nu primesc asa cadouri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5921 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 02:02:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5915 TranceM, opa felișitări..
beem
#5916 OnlySky, nu le iubesc eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5922 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 02:02:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5915 TranceM, "... ca sa duca la culcare.. inteleg ca e vacanta deamu, dar vacanta nui numa pentru a va sta la comp ..." - nu te recunosc, ce-i cu tine? :yuno:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5923 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:02:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5916 OnlySky, "... şi cu Etalia şeia avoastră? :derpneutral:

..." - spune pentru dânsul, că la noi tot timpul sunt ciuperci în frigider :megustamucho:

#5918 TranceM, "... ha, n-am timp

..." - am spus despre mine, că cu tine n-am treabă.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5924 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:03:34 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5921 Jeka♥, "... beem ..." - la voi tot se rezumă la băutură xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5925 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:04:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5921 Jeka♥, "... beem ..." - clar lucru

#5922 OnlySky, "... ce-i cu tine? ..." - nu mai floodesc :look:

am promis la slujba cind am fost :look:

#5923 denny_darkchild, "... am spus despre mine, ..." - aha, inteleg :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.