И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2354 2355 2356 2357 2358 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#59051 by Extreme_Enigma (User) (0 mesaje) at 2012-12-28 01:59:03 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59036 JuSt_OkTa, uite necătînd la faptul că este scrisoare şi vse dela, cum poate un om să eie un shootgun de un metru jumate săl întoarcă invers şî să se împuşte în cerepuşcă, necătînd la faptul că acest shootgun într-un mod miraculos după ce sa apăsat pe trăgaci a planat în aer ca să se aşeze frumos vertical pe canapeaua şeia iobaşnaia' :pardon:

cînd soţâisa nu era deloc mulţumită de acele 3 albume care leau adus faimă pe tăt globu ista în chelea măsii lui ş iaca aşă.(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59052 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-28 01:59:53 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59048 valoghia, "... situatia ? tii foame ? ..." - nu... am lângă mine cadoul nepoțicăi de la grădiniță... ciocălate, bomboane, biscuiți :fuckthatbitch:

tu ce faci? de la lucru?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59053 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:00:09 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59049 TranceM, ei daca spui tu ti cred pi cuvint

#59039 Extreme_Enigma, crezi ca sotia lui rly ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59054 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:00:20 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59050 datasheet, "... cauta rigla ..." - pachika de sârniși :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59055 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:01:51 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

Ce să faci cînd vrei ciocolată caldă, da ți-e lene să întreprinzi cv ca s-o achiziționezi? :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59056 by datasheet

(Power User) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:01:59 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59054 ivanpuf, "... pachika de sârniși ..." - dacai incape in pacica, las sa sada acasa simi pare rau pentru dins...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59057 by Petru4o

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(Madridista Por Siempre) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:02:12 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59055 your_abyss, "... e să faci cînd vrei ciocolată caldă, da ți-e lene să întreprinzi cv ca s-o achiziționezi? :/ ..." - adreseaza-te la TranceM

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59058 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:02:56 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59057 Petru4o, "... adreseaza-te la TranceM ..." - el ce "po vîzovu" aduce ciocolată caldă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59059 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:02:57 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59058 your_abyss, , el vine pina in america cu ciocolata calda in palma

Mesaj util ? Da 1 puncte

#59060 by carabiner_03 (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:03:40 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

da shi nish voi nu dornitiz?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59061 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:04:01 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59060 carabiner_03, nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59062 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:04:15 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59059 JuSt_OkTa, ei.. ap atunci el e cool de tot.. și încă ce mai face el? o_O

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59063 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:04:18 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59060 carabiner_03, Shit Happens XD
#59062 your_abyss, Ouuuu .... detalii la dinsu gasesti : DD
Shi Vertalioate poate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59064 by carabiner_03 (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:04:28 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59061 TranceM, ce facetz?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59065 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:04:36 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59062 your_abyss, "... și încă ce mai face el? ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59066 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:04:44 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59060 carabiner_03, "... da shi nish voi nu dornitiz? ..." - corpul meu doarme în pat... da eu pe net, în locul lui :alien:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59067 by carabiner_03 (Power User) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:04:54 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#59068 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:04:59 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59064 carabiner_03, "... ce facetz? ..." - ma gindesc fashi de facut un vertaleot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59069 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:05:11 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59052 ivanpuf, "... nu... ..." -

da eu amu cu 30 min in urma am facuto special pentru tine , incai caldutsa

ps. astai pizza `` Vladimir ``

#59052 ivanpuf, "... de la lucru? ..." - daaaa. obosit chinuit :fie:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#59070 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:06:29 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59069 valoghia, "... da eu amu cu 30 min in urma am facuto special pentru tine ..." - Trimite peredaci... pân la Anul Nou ajiunji xD

#59069 valoghia, "... obosit chinuit ..." - plânge vacanța după tine ))) lasă că nu o rămas mult ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59071 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:06:42 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59069 valoghia, bagă în spoiler, curg bale deam

))

Mesaj util ? Da 3 puncte

#59072 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:07:06 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59063 JuSt_OkTa, "... Ouuuu .... detalii la dinsu gasesti : DD ..." - asta sună tare primejdios

#59065 TranceM, "...

..."- ei dacă așa, ap atunci mă mai gîndesc eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59073 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:07:56 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59058 ivanpuf, "... lasă că nu o rămas mult )) ..." - 2 zile :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59074 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:08:16 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59072 your_abyss, "... ap atunci mă mai gîndesc eu ..." - la ce?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#59075 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-12-28 02:08:26 (666 săptămâni în urmă) - [Link]

#59072 your_abyss, "... ap atunci mă mai gîndesc eu ..." - după bunișor :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.