И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (816 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#5876 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:46:51 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5873 OnlySky, "... cicalati ..." - daaaaaaaaaaaaaaaaaa .. dişei amară .. ş albă tot e bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5877 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:47:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5871 eanushka, "... ăi spus că vii .. ..." - îț dau timp o săptămână să găsești mesajul unde eu am scris asta, și știu precis că no să găsești, și nu din cauza că e mult de căutat, da din cauza că nui :troll:

, poate am spus că posibil :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5878 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:47:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5869 OnlySky, "... şine şî şi mai adaugă? ..." - la mine de obicei mai este si Lady Gaga umpluta cu mere si in cuptor :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5879 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:47:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5875 Jeka♥, "... iată vom vb mai des dacă ai plăcerea! ..." - asta tu dai vina pe mine.. k eu nu scriu? .. hai k te bat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5880 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:47:36 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5873 OnlySky, "... - :fuckthatbitch:

..." -

#5873 OnlySky, "... cicalati :mercurywin:

..." -

nu pre amator de dulciuri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5881 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:47:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5875 Jeka♥, "... Adrian ..." - ti uşid, eu îs OnlySky :derpneutral:

#5875 Jeka♥, "... Îmi faci gust ppz ..." - :megusta:

#5876 eanushka, "... daaaaaaaaaaaaaaaaaa .. dişei amară .. ş albă tot e bună ..." - albă :fuckthatbitch:

, amară

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5882 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:48:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5878 wordep, "... la mine de obicei mai este si Lady Gaga umpluta cu mere si in cuptor :megustamucho:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5883 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 01:48:04 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5878 wordep, :rofl:

Lady Gaga umpluta cu mere si in cuptor
#5881 OnlySky, ''vsio'' tu ești only dar....
cînd vb cu mine să nu-mi pui smylurile estea că ''ninaviju''

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5884 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:48:24 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5878 wordep, "... la mine de obicei mai este si Lady Gaga umpluta cu mere si in cuptor ..." - măru unde îl baji? :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5885 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:48:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5877 denny_darkchild, mesajul era.. eu niam schimbat vindousul.. ş nu-l mai găsăk akum

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5886 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:48:45 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5875 Jeka♥, "... altu cu mîncarea ..." - :troll:

#5885 eanushka, deam ce să mai spui :trolldad:

#5884 OnlySky, "... măru unde îl baji? :troll:

..." - :megarofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5887 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:49:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5881 OnlySky, "... amară :megustamucho:

..." - încă unu ka mine.. k restu la care le spun.. se uite ka la extratereştri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5888 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:49:46 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

232 233 234 235 236 :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5889 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:50:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5886 denny_darkchild, "... deam ce să mai spui :trolldad:

..." - duti băi.. prosta spune k nu vrei să vii la md .. k te temi de mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5890 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:50:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5888 TranceM, "... 232 233 234 235 236 ..." - de acord chiar putin sa vorbit :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5891 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:51:11 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5887 eanushka, "... k restu la care le spun.. se uite ka la extratereştri ..." - ei nu înţeleg că aceia îi kkt, ciocolata adevărată e aceea amară, mai ales cu o cafea fără zahăr :megustamucho:

#5888 TranceM, aşa puţîn? :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5892 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:51:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5887 eanushka, "... . k restu la care le spun.. se uite ka la extratereştri ..." - :disappoint:

eu tot prefer amară, că e mai naturală, di dacă mai măcânc ciocolată odată în 4 luni, atunci amară e )

#5889 eanushka, "... k te temi de mine ..." - :cerealguy2:

asta de unde ai luato?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5893 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:52:25 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5890 wordep, "... de acord chiar putin sa vorbit ..." - mult, mai ales fara mine

#5891 OnlySky, "... aşa puţîn ..." - ajunge

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5894 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:52:53 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5891 OnlySky, ++++

#5892 denny_darkchild, "... :cerealguy2:

..." - eu şi am spus :down:

.. bn

#5888 TranceM, hai şi tu cu noi :flirt:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5895 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:53:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

cum am uitat să spun de masline cu sîmbură

sîmbura :megusta:

#5893 TranceM, "... ajunge ..." - :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5896 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:54:19 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5895 OnlySky, nu-mi plac maslinele.. numai in situaţii extreme xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5897 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 01:54:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5893 TranceM, dacă nu erai

#5895 OnlySky, oo maslineli

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5898 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:55:00 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5894 eanushka, "... eu şi am spus :down:

.. bn
..." - wtf :areyoukiddingme:

smile dat înseamnă că te miri de ceva, da nu că adeverești ceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5899 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:56:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5896 eanushka, "... nu-mi plac maslinele.. numai in situaţii extreme xD ..." - :rofl:

mă te să întreb de aşa situaţii xD

#5898 denny_darkchild, "Îţi baţi joc de mine?"

şiuperşi :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5900 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:56:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5898 denny_darkchild, team enervat ? :troll:

oricum .. eu am zis ce cred

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.